“Nu poti lovi o tinta pe care nu o vezi” – exercitiu de claritate

Timp estimat citire: 3 minute
“Nu poti lovi o tinta pe care nu o vezi. “
 
Orice calatorie incepe cu un pas, se spune, pe buna dreptate.
 
Ca sa poti materializa un vis, sa il aduci in realitatea ta, primul tau pas e sa aduci CLARITATE – sa pui un reflector puternic asupra lui, sa ii dai lumina si forta.
 
Sa il transformi in tinta ta.
 

Ce imi doresc, cu adevarat?

 
Nu te multumi cu “vreau o masina”,”vreau sa ma mut intr-o casa noua”,”vreau sa fiu mai bun la munca”, “vreau o relatie mai implinita cu sotia /sotul/ iubitul / iubita.”
 
Descrie-ti visul – si poti sa o faci chiar in scris, in cele mai mici detalii, gandeste-te cum o sa te simti cand il ai deja implinit. 
 

***

In articolul despre setarea obiectivelor, iti povesteam cat de importat e sa fii specific, clar, si sa fie un obiectiv masurabil.
 
Asta te ajuta in 2 moduri:
 
  • Stii tu catre ce mergi, si poti intreprinde actiuni concrete
  • Transmiti Universului ce anume vrei.
 
E esential sa ii transmiti ce VREI, nu ce nu vrei – pentru ca, oricat de ciudat pare pentru unii, legea atractiei chiar functioneaza. Iar unde iti pui atentia, acolo iti pui energia si zona aceea o dezvolti.
 
Si inca ceva…cand lasi un loc gol, Universul umple spatiul gol – poate cu ceva ce vrei, sau poate nu…depinde ce transmiti. (o sa iti povestesc intr-o alta zi si despre subiectul asta, si cateva situatii amuzante pe tema asta – pentru ca da, Universul are un simt al umorului extrem de bine dezvoltat.)
 
Am eu o vorba pe care o repet uneori papagaliceste – “It’s a funny life.”. Si chiar e, indiferent daca aparent e  buna sau rea in momentul ala, amuzanta nu ma indoiesc ca e. 😉
 –

***

Hai sa jucam un joc.
 –
Aseaza-te comod, inchide ochii si ia-ti 5-10 minute doar pentru tine.
 –
Daca te ajuta, pune o muzica ce te relaxeaza. Respira profund de cateva ori. Lasa grijile sa plece, si cand inspiri simte aerul cum te incarca cu claritate si pace.
 –
Imagineaza-ti ca e 31 decembrie 2018 – vezi foaia de calendar in fata ta.
 –
Tu esti relaxat, anul e gata si esti fericit ca a fost mai bun decat toti anii de pana acum.
 –
Stai cateva secunde si simte starea asta.
 –
Te suna un prieten pe care nu l-ai auzit de cativa ani – nu v-ati sincronizat in timpul asta.
 –
Te intreaba cum mai esti, cum a fost anul si ce mai e nou.
 –
Iti vin in minte  lucrurile faine care au aparut in viata ta. Ce incepi sa ii povestesti?
 –
Acum la final de 2018, prietenul ta vechi te intreba ce masina ai, ce ii spui?
 –
Sau daca te intreaba cu arata casa noua in care te-ai mutat?
 –
Sau ii povestesti cum s-a schimbat relatia cu cel de langa tine – ciar, cum anume s-a schimbat? Ce anume a fost diferit?

Ce anume s-a schimbat in 2018 in viata ta, in bine?

“Aminteste-ti” toate astea, si ramai cateva minute in starea asta. Savureaza-le cu toate simturile tale.
 –
Fii atent la senzatiile din corp – poate te simti mai energic, mai relaxat, poate simti o senzatie de deschidere in zona inimii sau in partea de sus a stomacului, care iti da putere.
Poate simti cum un zambet ti se imprima pe fata, multumim de tot ce ai realizat.
 –
Poate auzi sunete in jurul tau – o melodie care iti place si iti aminteste de realizarile tale.
 –
Poate vezi culori si texturi, detalii.
 –
Traieste-le pe toate cat de puternic poti, si simte cum motivarea creste in interiorul tau, si incepe sa se manifeste si in exterior.
 –
Cand simti ca ti-ai incarcat bateriile, poti deschide ochii.
 –

***

Repeta exercitiul cateva zile la rand. E posibil ca la inceput sa iti fie mai greu sa vizualizezi, sau nu – dar cu certitudine in timp devine din ce in ce mai usor.

***

Cum te ajuta exercitiul de sus sa iti atingi tinta?

  • iti da claritate
  • te ajuta sa iti concentrezi energia pe CE VREI
  • subconstientul tau darama obstacolele pe care, fara sa vrei, le pui intre tine si obiectivul tau

***

 

Scrie-mi un mesaj sau lasa-mi un comentariu la articol si spune-mi cum ti se pare, si daca vrei sa mai vin cu exercitii simple, de 5-10 minute sa te ajute sa iti atingi tinta, sa ai relatii mai bune, sa te intelegi mai bine, sa iti folosesti mai bine resursele pe care le ai.

Life & Business Coach | Blogger
 
PS: Daca simti ca i-ar fi de folos cuiva exercitiul de azi, nu uita sa ii dai un share
PPS: Postez zilnic pe pagina oficiala de Facebook si pe profilul personal de Facebook – ma gasesti si acolo 

 

Facebook Comments

Written By
More from Cristina.Maria

Când am ajuns noi oamenii mari, mici?

Timp estimat citire: 2 minute La masa de alături, e veselie maximă –...
Read More

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Timp estimat citire: 3 minute– “Nu poti lovi o tinta pe care nu o vezi. “   Orice calatorie incepe cu un pas, se spune, pe buna dreptate.   Ca sa poti materializa un vis, sa il aduci in realitatea ta, primul tau pas e sa aduci CLARITATE – sa pui un reflector puternic asupra lui, sa ii dai lumina si forta.   Sa il transformi in tinta ta.   ❓Ce imi doresc, cu adevarat?   Nu te multumi cu “vreau o masina”,”vreau sa ma mut intr-o casa noua”,”vreau sa fiu mai bun la munca”, “vreau o relatie mai implinita cu sotia /sotul/ iubitul / iubita.”   Descrie-ti visul – si..." />