conectare

Agresivitate in noi si in ceilalti

Agresivitate in noi si in ceilalti

by

Timp estimat citire: 2 minute– Agresivitate in noi si in ceilalti – “Când cineva care este nebun începe să ne facă rău, putem înţelege cu uşurinţă că el/ea nu ştie ce face. Există posibilitatea de a lua contact cu inima noastră şi sa simtim tristeţe că el/ea si-a pierdut controlul şi se răneşte prin rănirea altora.   Există posibilitatea ca, desi simtim frica, nu simţim ură sau furie.   În schimb, ne-am putea simţi inspiraţi să ajutăm persoana dacă putem.   ***   De fapt, un nebun este mult mai puţin nebun decât o persoană sănătoasă care ne face rau, pentru că aşa-numita persoană…

Iti spun o data ce m-a deranjat, si de 10 ori ce imi e drag la tine!

Iti spun o data ce m-a deranjat, si de 10 ori ce imi e drag la tine!

by

Timp estimat citire: 3 minute#Jurnal_de_recunostinta Final_prima_saptamana Ieri a fost ultima zi din ceea ce imi propusesem initial sa fie Jurnalul de recunostinta – o saptamana de adunat CONSTIENT minunile din viata mea, si pus laolalta.   Dar lucrurile in viata asta se fac in acelasi fel cum se mananca un elefant..bucatica cu bucatica  Azi dimineata, am luat decizia sa mai fac asta inca o saptamana, motivele fiind multiple:     Pentru ca e un exercitiu excelent pentru mine sa fiu disciplinata si perseverenta. Dupa cum spunea Elbert Hubbard, citat adesea de Brian Tracy, disciplina inseamna sa faci CE trebuie, CAND trebuie, indiferent daca SIMTI…

Raspunsul la intrebarea ta e aici – doar deschide-te si asculta-l!

Raspunsul la intrebarea ta e aici – doar deschide-te si asculta-l!

by

Timp estimat citire: 3 minute# Jurnal_de_recunostinta Zi 5 Azi sunt recunoscatoare pentru culori si viata, in multiplele forme in care se arata: Seria de constientizari si raspunsuri primite Vorbesc cu o prietena, si incepe sa imi povesteasca ceva, incep sa rad in hohote cand termina – imi daduse exact explicatia la ceva ce ma nedumerea, doar ca din papucii celuilalt. M-am intrebat aseara ce am de inteles dintr-o stare de ieri, de ce a aparut. Dimineata, cand ma spalam pe dinti, imi vine in minte o fraza, care fusese de fapt mereu acolo – era raspunsul meu. PS: Stii momentele acelea in care te…

De la emotiile negative la comunicarea eficienta, in doar 5 pasi – Partea 1

De la emotiile negative la comunicarea eficienta, in doar 5 pasi – Partea 1

by

Timp estimat citire: 5 minuteBine te-am regasit, in mjilocul unei saptamani, sper, cu spor! 🙂 Azi sunt nerabdatoare sa iti povestesc ceva fain despre o tema vesnic prezenta in viata noastra, doar ca dintr-o perspectiva noua –  COMUNICAREA eficienta si cum poti folosi emotiile negative care apar, incat sa iti gasesti raspunsurile pe care le cauti, si la final de discutie sa poti concluziona ca si tu si celalalt sunteti ok cu rezultatul obtinut. Iti aduci aminte cel mai recent moment cand ai avut o discutie cu cineva, si nu ati reusit sa ajungeti la nici un rezultat? Eventual doar ai adunat frustrari si…

Universul iti da cadoul, tu vii cu ochelarii

Universul iti da cadoul, tu vii cu ochelarii

by

Timp estimat citire: 3 minute#Jurnal_de_recunostinta Zi 3 Azi a fost o zi plina, mai plina decat ma asteptam – cu multa inspiratie si chef de munca. Atat de mult incat, dupa 3 ore in care mi-am tot spus ca e cazul sa imi pregatesc cina, am concluzionat ca ma descurc cu cateva masline si un ceai. Oricum, asta a fost tiparul zilei – “e timp mai incolo pentru masa” – “sigur nu fuge mancarea nicaieri, cel mult fug cateva sute de grame ale mele”  Azi sunt recunoscatoare…pentru multeeee   Starea de flux intensa si fabuloasa si productiva de azi, incat am uitat sa mananc (asta…

Fii constient de binecuvantarile mici – exercitiu practic!

Fii constient de binecuvantarile mici – exercitiu practic!

by

Timp estimat citire: 1 minut#Jurnal de recunostinta- Inceput de drum Azi am cercetat (din nou) – in detaliu – Gradina Botanica. Si de fiecare data sunt la fel de uimita si incantata si entuziasmata de cate minuni mici sunt la fiecare pas, daca ne oprim sa le vedem. Imagineaza-ti cum ar fi, pentru o saptamana, sa avem o “treaba serioasa, de maxima importanta si responsabilitate” – SA OBSERVAM IN FIECARE ZI 3 LUCRURI MICI, pe care avem norocul sa le avem in cale:   o floare un zambet al cuiva cunoscut sau necunoscut un multumesc oferit si primit soarele care ne da energie dimineata o…

Când am ajuns noi oamenii mari, mici?

Când am ajuns noi oamenii mari, mici?

by

Timp estimat citire: 2 minute La masa de alături, e veselie maximă – râsete, chicoteli. După zâmbetele uriaşe, după ochii care sclipesc, după felul în care povestesc, n-ai zice că se ştiu de mai puţin de 5 minute. Am ajuns la masă acum vreo ora, şi Radu a fost foarte sociabil cu noi, aparent nearătând interes pentru vecinii care se găseau la masa de alături. Nu ne-am văzut de mult, şi cum avem o slăbiciune unul pentru celălalt de ceva ani, suntem concentraţi – el să îmi explice jocul lui (cel sângeros, la care eu nu mă pot uita), iar eu să descopăr. Face prima…