January, 2018

Standardul dublu – cum ne MINTIM pe noi si asteptam ca celalalt sa fie SINCER

Standardul dublu – cum ne MINTIM pe noi si asteptam ca celalalt sa fie SINCER

by

CE E standardul dublu? ” – Nu ai voie sa minti – nu este frumos sa faci asta!”, ii spuse, usor iritata, mama copilului de 9 ani. Se aude soneria. “- Cine o mai fi si de data asta? Ahhh, e vecina de la 2..femeia asta nu stie ca nu am timpul si rabdarea sa o ascult cate 3 ore, cand are chef de povesti?!”, zise femeia incet, parca vorbind de una singura, in timp ce se intoarce de la usa pe care nu vrea sa o deschida. Suna telefonul: ” – Buna! Nu, nu sunt acasa, ajung mai pe…

5 moduri simple sa devii mai OPTIMIST si POZITIV

5 moduri simple sa devii mai OPTIMIST si POZITIV

by

OPTIMIST versus CRITIC “- Poti sa te uiti, te rog, pe asta, sa vezi daca e ceva gresit?”, era o intrebare pe care o auzeam des la munca. Nu c-as fi fost eu marele expert, dar aveam “ochiul de soacra ” la purtator.  Cumva, ma uitam pe contracte de 20-30+ pagini (ale mele si ale echipei), le scanam si vedeam imediat daca si unde e vreo greseala strecurata  (fara sa le citesc). Poate iti pare un lucru bun, o mare calitate – vreau sa iti spun ca era printre foarte putinele puncte in care privirea de vultur ma ajuta. Acum, cand…

De ce ar vrea partenerul perfect sa aiba o relatie cu TINE?

De ce ar vrea partenerul perfect sa aiba o relatie cu TINE?

by

Fiecare dintre noi ne dorim ca partener pe cineva echilibrat, cu o viata implinita si asezata, care sa aiba succes in ce face, sa fie cald, prezent, constient, stabil dar si spontan, iubitor, sa ne respecte si valorizeze – partenerul perfect pe criteriile noastre. Intalnesc des subiectul asta, printre prieteni, cunostinte si unii dintre clientii de la coaching, cu care lucrez pe partea de relatii. Cunoastem in diferite momente ale noastre o femeie sau un barbat, care pare sa fie exact ce ne-am dori noi. E echilibrat, e cu “toate tiglele pe casa”, e tot ce am am fi pus…

12 moduri in care o LISTA iti imbunatateste semnificativ viata (II)

12 moduri in care o LISTA iti imbunatateste semnificativ viata (II)

by

Saptamana trecuta am publicat prima parte dintr-un articol care a iesit mai consistent decat estimam – “12 moduri in care o LISTA iti imbunatateste semnificativ viata”. Azi am venit cu partea a doua – inca 6 moduri in care iti poti schimba viata folosind puterea unei liste. Sa incepem cu: 7.Te ajuta sa clarifici lucruri Lista ma ajuta sa pun toate lucrurile de acelasi fel intr-o galeata. Iti aduci aminte, in copilarie, cum era la matematica cu multimile? Asa e si aici. 🙂 In categoria asta includ: lista de pasi pentru un proces, sau ceva ce vreau sa rezolv lista…

“Revolta Akienilor”, o cafea tarzie si o doza de ganduri pe hartie

“Revolta Akienilor”, o cafea tarzie si o doza de ganduri pe hartie

by

 – Daca tot e duminica si imi permit sa ma rasfat mai mult decat de obicei, am profitat si m-am bucurat de cafeaua mea de dimineata la pranz. Pana atunci le-am dedicat dimineata mea akienilor.   – Cine sunt akienii? Sunt personajele din prima carte de beletristica scrisa de Daniel Zarnescu  – REVOLTA AKIENILOR. – Unii sunt salbatici iar altii mai blanzi, unii loiali iar altii gata sa te saboteze si loveasca in orice secunda.   – Akienii sunt gandurile noastre, care fie ne ajuta, fie ne pun la pamant. *** La finalul lui 2017, cand am reusit sa imi ating provocarea de…

12 moduri in care o LISTA iti imbunatateste semnificativ viata (I)

12 moduri in care o LISTA iti imbunatateste semnificativ viata (I)

by

Fac mereu cate o lista – lista pentru cumparaturi, lista cu lucruri pe care mi le doresc, lista cu chestii de facut zilnic / saptamanal / lunar. Lista cu lectii dupa o relatie incheiata. Lista cu motive de recunostinta. *** E 7:20 si azi e o zi cu semnificatie speciala – 1 ianuarie 2018. Nu am deschis bine ochii, dar mintea mea a intrat in priza: vreau sa fac lista cu obiective azi si maine lista cu chestiile la care vreau sa renunt (moment de Luna plina, numai bun pentru curatenie). *** Folosirea listelor e nelimitata, mai ales dupa ce…

5 + 1 lucruri de stiut ca sa iti exprimi DEZACORDUL –  PAREREA DIFERITA in mod constructiv

5 + 1 lucruri de stiut ca sa iti exprimi DEZACORDUL – PAREREA DIFERITA in mod constructiv

by

Fiecare dintre noi intalnim des situatii in care nu suntem de acord cu parerea celui din fata noastra, la munca, acasa, in relatii cu prietenii. Prima reactie e sa ne aparam parerea, ca si cum ar fi parte din noi. Din pacate, aparand in mod agresiv dreptatea noastra, se irosesc sansele sa comunicam constructiv cu celalalt, si implicit sa obtinem ce vrem. Stii vorba aia – vrei sa ai dreptate, sau sa fii fericit? Ca sa pastrezi portile deschise si relatiile armonioase, am pregatit pentru tine o serie de 5 + 1 detalii care te ajuta sa comunici mai eficient….

“Nu poti lovi o tinta pe care nu o vezi” – exercitiu de claritate

“Nu poti lovi o tinta pe care nu o vezi” – exercitiu de claritate

by

– “Nu poti lovi o tinta pe care nu o vezi. “   Orice calatorie incepe cu un pas, se spune, pe buna dreptate.   Ca sa poti materializa un vis, sa il aduci in realitatea ta, primul tau pas e sa aduci CLARITATE – sa pui un reflector puternic asupra lui, sa ii dai lumina si forta.   Sa il transformi in tinta ta.   ❓Ce imi doresc, cu adevarat?   Nu te multumi cu “vreau o masina”,”vreau sa ma mut intr-o casa noua”,”vreau sa fiu mai bun la munca”, “vreau o relatie mai implinita cu sotia /sotul/ iubitul / iubita.”   Descrie-ti visul – si…

Folosirea cu cap a resurselor in business  – iar TU esti propriul tau business

Folosirea cu cap a resurselor in business – iar TU esti propriul tau business

by

Stii vorba aia: “Unde nu-i cap, vai de picioare.”, nu? Tam-nesam imi rasuna in minte cate o vorba din batrani – acum e asta. Dupa cum radeam cu prietenele mele din liceu, Anca si Adi, eu cred ca m-am nascut batrana. Ce mi-a venit acum cu asta? Pai, pe langa faptul ca nu-s eu vreo mare petrecareata, mi-e drag sa stau sa lancezesc cu o carte sau mai multe in brate, sa joc board games si altele asemenea, ma raportez adesea la cate o vorba batraneasca.  Vrand, nevrand, ma intorc la ele. *** Tocmai m-am intors de la supermarket, si…

Sa fim atenti si constienti CE & CUM spunem – noua si celorlalti

Sa fim atenti si constienti CE & CUM spunem – noua si celorlalti

by

– Zilele astea am postat intensiv pe Facebook despre:   cat de important e sa stii ce vrei TU, independent de ceilalti – TU cel autentic, TU cel care faci cu drag ce faci  faptul ca e esential sa ai claritate pe drumul tau cum sa iti pavezi calea incat sa ajungi pe drumul ales de tine, nu in deriva, pe unde te duc valurile  cat de importat e sa ne concentram pe SOLUTII, si nu pe problema – pentru ca doar asa o sa schimbam ceva in viata noastra.   Azi rasfoiam presa pe net, si am citit articolul…