3 lectii pe care le-am (re)invatat in cele 28 zile fara masina
Sunt Cristina si sunt dependenta de …masina (printre altele). Ca in orice tablou de dependente, asta e prima tusa. Acum 28 zile am…
Căutări interioare – ale mele și ale altora
Exercitiu de vizualizare – “Scrisoarea din viitor”
” – In 2018 s-a nascut prima mea carte. Si tot in 2018 am conceput primul bebe.”, spune pe un ton natural vocea din…
Exercitiul celor 4 perspective – cum sa depistezi usor convingeri care te saboteaza
Convingeri ascunse – dusmanii nostri nevazuti Anul acesta, asa cum cred ca ai observat si tu pe propria piele, a fost o continuare accelerata…
Iubirea e ca sarea in bucate – da savoare relatiei, dar nu o face sa si mearga
” – Te iubesc, dar nu mai pot ramane aici.”, i-am spus eu, cu noduri in gat care imi sugrumau vocea. Imi stapaneam…
Cum stii cand e bine sa renunti la ceva si cand nu?
Cum stii cand e bine sa renunti la ceva si cand nu? Te invit sa faci un exercitiu de imaginatie acum, sau la…
Cine sunt eu cand sunt prins in conflicte?
” – Lasa-ma sa-mi termin fraza!” ” – Nu, tu lasa-ma sa-mi termin fraza!” Conversatia urca si cobora, cu momente explozive alternate cu alte…
Cum sa inlocuiesti usor o convingere care te saboteaza, in 3 pasi rapizi
Ce este o convingere? Asa cum e usor sa observi, fiecare dintre noi avem un sistem de convingeri. Sunt acele credinte dupa care ne ghidam, si…
Exercitiul de 30 secunde pe care il folosesc in momentele acute de anxietate
Iti vine in minte vreun moment, cand dupa un conflict zdravan (la o ora dupa, sau o saptamana, sau ani chiar), inca iti rulau…
Azi am implinit un an! :)
Imi vine in minte mocheta rosie, in care mi se scufunda pasii. Urc scara, privind fascinata in jur. Simt in toti porii incarcatura din…
Momentul cand totul se prabuseste = Sansa ca visurile tale sa prinda viata
“Eu ce vreau, independent de dorintele si asteptarile celorlalti?” Azi pentru mine e sarbatoare, o altfel de sarbatoare. Sarbatoresc o viata noua. Sansa de…