๐Ÿ”” Lectii & Reamintiri importante in contextul actual MACRO

Una dintre convingerile mele de baza e ca mereu, din orice situatie, putem sa ne extragem niste lectii constructive care sa ne ajute in acel moment, dar si in viitor.
In perioadele provocatoare, ca sa nu zic mai mult de atat, cu atat mai mult putem extrage lectii + cu atat mai important e sa le extragem si sa le integram.


Pornind de la premisa asta, imi doresc sa las aici cateva lectii & reamintiri care zic eu ca ne pot fi de folos in ORICE moment, in ORICE context din viata, daca ni le readucem in fata.


Am inceput ieri sa scriu, dar fiind o postare foarte lunga, am decis sa o impart in mai multe “episoade”. Apoi, toate acestea le vei gasi pe site-ul meu, intr-un singur articol, la care ti-as propune sa revii periodic.

Da-mi de veste cum au fost pentru tine, daca te ajuta si sustin.

๐—Ÿ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฎ | ๐—ฅ๐—ฒ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ ๐Ÿญ – ๐— ๐—œ๐—ก๐—ง๐—˜ + ๐—œ๐—ก๐—œ๐— ๐—” | ๐—œ๐—ก๐—œ๐— ๐—” + ๐— ๐—œ๐—ก๐—ง๐—˜ = ๐Ÿ’–


Lucrez cu energiile de ani de zile, cred in ele, cred in minuni, dar in EGALA masura, cred si in puterea unul PLAN CONCRET, a ACTIUNILOR CONCRETE si TINTITE, cand vreau sa rezolv ceva sau sa vindec ceva.


Cand am doar una dintre ele, sau cand una o “pocneste” pe cealalta, se simteโ€ฆ

=> sloganul meu multi ani, nu intamplator, pe paginile unde am scris si impartasit lucruri, a fost cel de dezvoltare personala, intre SPIRITUAL si PRAGMATIC

Asadar, ia-ti din ambele concepte ce e mai bun, constructiv, nu le separa, nu duce nici una dintre ele la extrem.


Inima si mintea functioneaza mult mai bine la unison, completandu-se, incat sa vedem cu claritate cat mai mult din “poza mare”, prin ochelari cat mai obiectivi si constructivi (cat se poate, din ce in ce mai mult, ca nu-s niciodata perfecti).


Cuplul acesta face minuni posibile, in orice zona a vietii noastre ๐Ÿ˜‡.

๐—Ÿ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฎ | ๐—ฅ๐—ฒ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ ๐Ÿฎ – ๐—–๐—จ๐—  ๐—ฎ๐—ฑ๐˜‚๐—ฐ ๐—ถ๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—–๐—ข๐—ก๐—–๐—ฅ๐—˜๐—ง ๐—ฐ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฟ๐—ฏ๐—ฒ๐˜€๐—ฐ ๐—ฒ๐˜‚ ๐˜€๐—ฎ๐˜‚ ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ถ๐—ถโ“

A doua reamintire cu care simt sa vin in perioada asta este cea legata de CUM si de CONCRET.

Cei care ma stiti, cei care ati lucrat cu mine sau doar ati interactionat mai mult decat la nivel de cateva cuvinte, amintiti-va ca mereu intreb, cand vine vorba de a face orice, de ๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฑ๐˜‚๐—ฐ๐—ฒ ๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฟ๐—ฏ๐—ฎ ๐—น๐—ฎ ๐—ป๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—น ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ณ๐—ฎ๐—ฝ๐˜๐—ฎ:

๐—–๐˜‚๐—บ, ๐—–๐—ข๐—ก๐—–๐—ฅ๐—˜๐—ง, ๐—ณ๐—ฎ๐—ฐ ๐˜… ๐˜€๐—ฎ๐˜‚ ๐˜†โ“

SAU

๐—–๐˜‚๐—บ, ๐—–๐—ข๐—ก๐—–๐—ฅ๐—˜๐—ง, ๐—ณ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐˜… ๐˜€๐—ฎ๐˜‚ ๐˜† ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ฃ๐—ฅ๐—ข๐— ๐—œ๐—ฆ ๐˜€๐—ฎ๐˜‚ ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ถ๐—บ๐—ถ ๐˜€๐—ฝ๐˜‚๐—ป๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ณ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒโ“

E posibil? E REALIST? E bazat pe ceva?

๐—–๐˜‚๐—บ ๐˜€๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ฑ๐˜‚๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฉ๐—ฅ๐—˜๐—”๐—จ ๐˜€๐—ฎ๐˜‚ ๐—ถ๐—บ๐—ถ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—บ๐—ถ๐˜๐—ฒ ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ฐ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฎ, ๐—ถ๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ ๐˜€๐—ถ ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—นโ“

Nu e de ajuns sa vreau, sa imi doresc cu tot sufletul….

Nu e de ajuns ca cineva sa imi povesteasca, promita….

๐—˜ ๐—ป๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—ถ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ถ ๐—บ๐˜‚๐—น๐˜ – ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜‚๐—ป ๐—–๐—จ๐—  – ๐˜‚๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—ฐ๐—น๐—ฎ๐—ฟ, ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜€๐˜ ๐˜€๐—ถ ๐—–๐—ข๐—ก๐—–๐—ฅ๐—˜๐—ง, ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—น, ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜€๐—ฎ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฎ๐˜๐—ฎ ๐—ณ๐—ถ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ผ๐—ถ ๐—ฝ๐˜‚๐˜€ ๐—น๐—ฎ ๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฎ = ๐—”๐—–๐—ง๐—œ๐—จ๐—ก๐—œ ๐˜๐—ถ๐—ป๐˜๐—ถ๐˜๐—ฒ.

———————-

In egala masura…

Nu exclud minunile, pentru ca am trait si traiesc multe, insa “Dumnezeu ne da, dar nu ne baga si in traista” mi se pare cat se poate de valida.

E loc si de minuni, insa ๐—บ๐—ถ๐—ป๐˜‚๐—ป๐—ถ๐—น๐—ฒ ๐—ถ๐˜€๐—ถ ๐—ณ๐—ฎ๐—ฐ ๐—บ๐—ฎ๐—ถ ๐˜‚๐˜€๐—ผ๐—ฟ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐˜€๐—ถ ๐—ป๐—ผ๐—ถ ๐—ณ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ๐—บ ๐—”๐—–๐—ง๐—œ๐—จ๐—ก๐—œ ๐—–๐—ข๐—ก๐—–๐—ฅ๐—˜๐—ง๐—˜ ๐˜€๐—ถ ๐—ง๐—œ๐—ก๐—ง๐—œ๐—ง๐—˜ ๐—ฐ๐—ฎ ๐˜€๐—ฎ ๐—ผ๐—ฏ๐˜๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—บ ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ป๐—ฒ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—บ.

Nu e usor, asta e sigur….

Nu e nici comod sa trecem prin aceste intrebari, pentru ca asta de multe ori ne scutura si ne face sa ne pierdem farama de speranta (=iluzie) pe care o aveam….

Si din pacate,๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐˜‚๐˜‚๐˜‚๐—น๐˜๐—ฒ ๐—ผ๐—ฟ๐—ถ ๐—ก๐—จ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ฒ๐—บ ๐˜€๐—ฎ ๐—ป๐—ฒ ๐—ฝ๐˜‚๐—ป๐—ฒ๐—บ ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ, pentru ca ne e teama……. fie de faptul ca nu avem un raspuns, fie de faptul ca NU ne va placea raspunsul….

________________

Iti las ๐Ÿฎ ๐—ฒ๐˜…๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ de rezultate masurabile si realiste SI actiuni concrete + tintite, cu cateva intrebari care sa te ghideze pentru obiectivele tale:

๐—ฅ๐—ฒ๐˜‡๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ๐˜๐˜‚๐—น ๐—ฑ๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐˜ ๐Ÿญ: Vreau sa fiu mai sanatoasa? => Cum, concret, nu ma simt sanatoasa? Ce probleme am? Cum arata rezultatul daca am obtinut deja ce voiam?

Sa zicem, pot sa merg 10 km fara sa imi dau duhul, nivelul colesterolului scade de la x la y, pot merge fara sa ma doara genunchiul etc, in max 3 luni de azi.

Actiuni concrete si tintite ca sa obtin asta:

Daca vreau sa nu ma mai doara genunchiul, nu ajuta sa iti scriu postarea asta, ca nu are direct legatura….

Ajuta insa sa iau ceva pentru articulatii zilnic, sa scad x kg in urmatoarele 3 luni, sa ma antrenez cu mers usor 10 min/ zi etc (sunt exemple, nu sunt medic, nu e o reteta, dar sunt sigura ca ai inteles ce voiam sa transmit ๐Ÿ™‚ )
————-

๐—ฅ๐—ฒ๐˜‡๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ๐˜ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐˜ ๐Ÿฎ – Vreau mai multi clienti – Cati, exact? In cat timp? Testul realismului – daca acum am 2 clienti, e greu de crezut ca pot avea maine sau intr-o luna 100….=> o crestere rezonabila e de 10-20% in interval de 3 luni, daca faci partea ta.

Actiuni concrete si tintite ca sa obtin asta:

Daca vreau mai multi clienti, NU ajuta sa fac 10 abomene, daca eu nu sunt instructor de fitness si nu asa vin mai multi clienti…. => asta e exemplu de actiune netintita.

Sa dau mai multe telefoane e tintit, dar nu e concret – cate dau? 2/ zi sau 10 / zi, fac x postari pe saptamana, merg la 1 eveniment unde ar fi potentiali clienti sau colaboratori per luna etc.

Si tot asa….

—————-

Ca sa concluzionez:

– ๐—–๐—ฅ๐—˜๐——๐—˜ ๐˜€๐—ถ ๐—ก๐—จ ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ฒ๐˜๐—ฎ ๐—ก๐—จ ๐—ฒ ๐—ผ ๐˜€๐—ผ๐—น๐˜‚๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐—ฏ๐˜‚๐—ป๐—ฎ, ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ถ ๐—ถ๐—ป ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜ ๐—ฐ๐˜‚ ๐˜๐—ถ๐—ป๐—ฒ, ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ถ ๐—ฐ๐˜‚ ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ถ๐—ถ, pentru ca te tine departe de ce vrei, intr-o zona a iluziei.

– recomandarea mea pentru tine, din toata inima, e sa iti pui intrebarile astea, atat legat de ce iti propui TU, cat si legat de ce iti promit sau spun altii, si sa faci asta PERIODIC ( ๐ŸŽ SALVEAZA postarea asta, o sa te ajute mult).

O sa doara la inceput sa iti pui intrebarile, dar crede-ma ca iti vor aduce infinit mai multa putere, incat chiar sa obtii ce iti doresti, si sa nu ramai blocata in mlastina iluziilor…..

– aminteste-ti ca ai mai multa putere decat crezi, dar ai nevoie sa o reactivezi si sa o folosesti intelept, practic si tintit

Lectia | Reamintirea 3 – Deciziile luate din RANI si DURERE pot fi extrem de PAGUBOASE….

Lectia | Reamintirea de azi a fost greu de ales, ca se ingramadeau mai multe care voiau sa fie asternute primele “pe hartie”.
Insa cea care a reusit azi sa ajunga la tine este cea despre RANA de NEDREPTATE…..acea rana care e extrem de puternic activata la poporul nostru, si nu doar….care e deschisa si extrem de dureroasa la multi dintre noi (spun noi pentru ca si in cazul meu, care am lucrat mult, ea a fost cea mai puternic activata si inca isi mai arata urmele, in diferite moduri subtile…).
—————————–

Care e modul in care REACTIONAM cand rana de NEDREPTATE se deschide in toata “splendoarea” ei?


1. RIGIDUL – functionam doar intr-un set de reguli, si orice apare in afara lor, NU e bun, din start, fara sa ne dam voie sa analizam, sa ne punem intrebari etc.
Lucrurile TREBUIE sa fie in felul x sau y, nu altfel….si tot ce nu e traditional, obisnuit noua, e exclus.

Eu personal m-am regasit aici – aveam niste idei clare si putin spre deloc negociabile despre trebuie sa insemne munca, o relatie, prieteniile etc. – aveam un cadru din care imi era greu sa ies, respingeam lucruri care erau mult dincolo de granitele mele de cunoscut.

SAU, la polul opus


2. REBELUL – care face fix pe dos fata de sistem, fata de ce se asteapta de la el, fata de ce i se impune sau I SE PARE ca i se impune….
Riscul aici e ca rebelul se autosaboteaza constant, doar ca sa arate el ca nimeni nu ii impune reguli, doar ca sa “arate el” altora cum sta treaba…..Rebelul poate schimba lumi, dar poate si sa isi dea singur foc la caciula…..


Care e diferenta? Iti spun mai jos, citeste pana la capat, te rog, si da mai departe daca simti ca e util.


Vreau sa iti spun ca inteleg din pliinnn si acest rol, de cand ma stiu. Am avut nenumarate situatii in care am facut pe dos fata de ce mi se spunea.ย 


Am avut inclusiv situatii in care stiam ca ceva e BUN PENTRU MINE, dar daca insista prea multa lume, daca simteam ca mi se impune, fix “de-a naibii” faceam pe dos, desi stiam ca nu mi-e bine….


Cui ii faci rau asa, in ambele situatii? Pai, TIE, in primul rand….


Rigidul nu isi da voie sa se bucure, sa descopere, sa creasca….pentru ca se agata mult de zona de siguranta…..
Rebelul isi dinamiteaza singur oportunitati, obiceiuri bune, relatii, doar ca sa demonstreze ceva…..

Care e solutia SANATOASA, din perspectiva mea, aici?


Veste proasta – Ranile nu se vindeca niciodata integral – cine spune altceva, sa stii ca nu spune adevarul – pentru ca avem atat de multe straturi si nuante, incat e IMPOSIBIL intr-o viata sa le cuprinzi pe toate…..


INSA…..


Putem ajunge sa nu mai lasam RANILE SA NE CONDUCA…. sa nu luam deciziile importante din zona de rana…..Sa devenim din ce in ce mai constienti, sa actionam din ce in ce mai intelept, cu cumpatare si discernamant…


Nu, astea nu vin deodata….nu, nu vin peste noapte…..nu, nu sunt si nu suntem perfecti….si e ok asa…..


Important e doar sa mergem in fiecare zi in directia asta, nu in cea opusa, de rigizi care se inchid pe ei sau de rebeli care isi dau foc la caciula….)

Cum facem asta?

1. Lucram la procesul de vindecare, pas cu pas.
2. Ne setam intentia sa iesim constient din ambele roluri, si sa intram in rolul de OBSERVATOR – iar de acolo punem intrebari si ne dam voie sa primim si raspunsuri INCOMODE.
3. Pune-ti intrebari, MULTE si DES!ย 


Da-ti voie sa faci asta, chiar daca nu iti plac raspunsurile, pentru ca doar asa poti sa cresti, sa scoti potentialul din tine, cel benefic, cu discernamant, cu intelepciune, cu cumpatare, la suprafata, nu fara….

!! Si cel putin la fel de important, aminteste-ti mereu, te rog, ca un raspuns care e diferit de ce ai fi spus TU, NU inseamna ca TU ai o problema, ca tu nu esti destul de bun, ca TU esti “defect”, desi asta ne spunem adesea din zona de trauma…..


Un raspuns diferit inseamna ca am mai invatat ceva, ca e loc de mai bine, de a creste – nu e ceva ce ne defineste ca persoane, ci e o perspectiva, atat….


Azi, si nu doar, imi si ne doresc tare sa actionam din rolul de observator, in afara ranilor, si sa luam cele mai bune decizii din INTELEPCIUNE, NU din altceva…

Written By
More from cristina.maria
3 pasi absolut necesari pentru un FINAL si un INCEPUT de etapa sanatos
– Salut ศ™i bine te-am regฤƒsit in ultima zi a acestui an...
Read More

Leave a Reply