6 metode testate sa citesti mai mult si mai usor

6 metode testate sa citesti mai mult si mai usor

by

Timp estimat citire: 3 minuteStii momentele acelea in care vrei sa citesti, iti iei cartea, iti gasesti un loc comod, intr-un fotoliu sau pe canapea, te asiguri ca ai lumina buna, ca stai confortabil? Eventual iti asezi picioarele sub tine, dupa ce ti-ai adus alaturi un ceai sau un pahar cu vin sau apa. Apoi, dupa nici 10 minute, parca nu ai stare – ba nu stai bine, ba mai lipseste o perna din fotoliu, ba ai vrea altceva de baut, ba ai nevoie la baie, ba arunci un ochi pe telefon, sa vezi cine si ce a mai postat pe Facebook, sau ce…

[Top 10] Dalai Lama: “Fericirea nu e ceva gata facut. Fericirea vine din propriile noastre actiuni.”

[Top 10] Dalai Lama: “Fericirea nu e ceva gata facut. Fericirea vine din propriile noastre actiuni.”

by

Timp estimat citire: 6 minute“Fericirea nu e ceva gata facut. Fericirea vine din propriile noastre actiuni.” *** Cine este Dalai Lama? Dalai Lama este titlul dat  liderului spiritual al tibetanilor, calugar al ordinului “Palaria Galbena”, apartinand scolii de budism tibetan. Denumirea vine de la cuvantul mongol “dalai”, care inseamna “ocean” sau “mare”(adjectiv), iar “lama” este cuvantul tibetan pentru “guru”, “mentor”. Dalai Lama in functie in acest moment este cel de-al 14-lea in linie. Are 82 ani (nascut in 1935), si a fost ales ca succesor in 1939. Primeste premiul Nobel pentru pace in 1989, si de-a lungul timpului ajunge una dintre cele mai influente…

7 pasi simpli pentru a practica iubirea plina de bunavointa

7 pasi simpli pentru a practica iubirea plina de bunavointa

by

Timp estimat citire: 4 minute“Pacea intre tari trebuie construita pe o fundatie solida – iubirea intre oameni.” Mahatma Ghandi *** Azi, in vinerea Pastelui, intr-o saptamana in care majoritatea constientizam poate mai mult decat de obicei cat de important e sa fim mai buni, mai ingaduitori si iubitori (cu noi si cu ceilalti) , vreau sa iti povestesc despre un subiect foarte drag mine – meditatia pentru iubirea plina de bunavointa. *** Ce este meditatia pentru iubirea plina de bunavointa? Este o modalitate simpla si practica sa ne deschidem inimile, pentru a cultiva mai multa iubire si compasiune, pentru noi insine si pentru cei…

[Top 10] Bill Gates-“M-am descurcat cel mai bine dintre cei care au esuat.”

[Top 10] Bill Gates-“M-am descurcat cel mai bine dintre cei care au esuat.”

by

Timp estimat citire: 4 minuteSaptamana trecuta am inceput o serie noua de articole, cu informatii extrem de atractive despre oameni de succes din diferite domenii de activitate (afaceri, spiritualitate, autori motivationali, actori, cantareti, scriitori etc) – sfaturi de viata, strategii, lucruri importante pe care le recomanda. *** Azi iti povestesc despre Bill Gates (William Henry Gates III), co-fondatorul Microsoft, al doilea cel mai bogat om din lume (90.5 miliarde $), primul in topul filantropilor, cu donatii de 35 miliarde $. Dintre lucrurile pe care le mentioneaza ca fiind importante sau pot fi deduse din diferite materiale despre el/ discursuri ale lui, gasesti mai jos…

Azi am implinit un an! :)

Azi am implinit un an! :)

by

Timp estimat citire: 3 minuteImi vine in minte mocheta rosie, in care mi se scufunda pasii. Urc scara, privind fascinata in jur. Simt in toti porii incarcatura din jur – e entuziasm, e o greutate anume – din aceea care te ancoreaza in lucruri cu adevarat importante si pragmatice dar in acelasi timp iti da aripi pentru a iti implini viziunea, e istoria unor oameni mareti care au schimbat cursul lucrurilor. Azi e despre oameni care isi urmeaza visul si pasiunea, indiferent de varsta si preocupare. *** Rememorez cu o senzatie puternica in piept, si cu fluturii din stomac cat se poate de activi,…

[Top 10] Simon Sinek – 10 principii pentru succes + 3 idei bonus (II)

[Top 10] Simon Sinek – 10 principii pentru succes + 3 idei bonus (II)

by

Timp estimat citire: 7 minute“Ti se va spune toata viata ca trebuie sa inveti sa asculti, eu iti voi spune ca ai nevoie sa inveti sa vorbesti ultimul.” *** Acum doua zile am scris prima parte din articolul “Simon Sinek – 10 principii pentru succes + 3 idei bonus” (in care am acoperit 6 povesti ale lui Simon Sinek), si am inceput o serie noua de articole – TOP 10. Daca nu ai apucat sa parcurgi prima parte, o gasesti AICI. Clipul complet in engleza il gasesti AICI. Azi o sa iti povestesc despre restul de 4 principii, si 3 bonusuri – si sunt…

[Top 10] Simon Sinek – 10 principii pentru succes + 3 bonusuri (I)

[Top 10] Simon Sinek – 10 principii pentru succes + 3 bonusuri (I)

by

Timp estimat citire: 5 minuteSaptamana trecuta am descoperit un canal pe Youtube plin de resurse, intr-o forma foarte practica. Imagineaza-ti un magazin cu jucarii, tu fiind copilul. Am urmarit mai multe filmulete, si m-am gandit ca mi-ar placea sa impartasesc cu tine informatii pe care le aflu, in cazul in care poate nu ai timpul necesar sau iti este greu sa le urmaresti tu insuti complete. *** Asadar, imi propun sa extrag informatia, sa o traduc si sa scriu pentru tine o serie de articole – de tipul Top 10 – care sa cuprinda esenta experientei unor oameni de succes, dupa cum sunt prezentate…

Carti care mi-au placut – 2017

Carti care mi-au placut – 2017

by

Timp estimat citire: 7 minuteLa finalul lui 2017, am impartasit pe Facebook un motiv de bucurie pentru mine: reusisem (in mod total neasteptat) sa imi ating targetul pe care mi l-am propus pe Goodreads la inceputul anului, in materie de carti citite. In 2017 am terminat de citit / ascultat 45 carti. Cand am impartasit momentul meu de entuziasm, au fost multe persoane care m-au intrebat de carti – ce carti mi-au placut, ce recomand? Am dat o lista succinta pe Facebook la momentul acela, cu promisiunea ca voi reveni cu o lista mai completa – si cu cateva cuvinte la fiecare carte –…

Lista de carti preferate

Lista de carti preferate

by

Timp estimat citire: 2 minute“Dacă tu crezi că durerea şi tristeţea ta sunt fără precedent în istoria lumii, atunci trebuie să citeşti. Cărţile m-au învăţat că lucrurile care mă chinuiau cel mai mult erau de fapt lucruri care mă conectau cu toţi oamenii în viaţă, sau care au fost în viaţă.” James Baldwin *** Iubesc cartile. As putea vorbi oricat despre carti. Calatoresc prin ele, descopar prin ele, experimentez prin ele, ma conectez la alte persoane si lumi, ma incarc cu energie citind sau stand intr-o camera in care sunt carti. Cartile sunt dependenta mea (ne)vinovata. *** La finalul lui 2017, intr-o discutie pe…

6 exercitii de constientizare inspirate din practica Naikan

6 exercitii de constientizare inspirate din practica Naikan

by

Timp estimat citire: 3 minuteIn articolul trecut, ti-am povestit despre practica Naikan si despre cum iti poate schimba perceptia asupra lumii, prin 3 intrebari simple. 1. Ce am primit de la…..? …………………………………………………. 2. Ce i-am oferit lui….? …………………………………………………. 3. Ce necazuri si dificultati i-am cauzat lui….? …………………………………………………. Pe langa reflectarea la situatiile despre care iti povesteam in articol (le gasesti pe scurt prezentate in imaginea de mai jos, si mai detaliat aici), azi iti mai propun 6 exercitii usor de facut, care te ajuta sa vezi lucrurile din alte unghiuri, care iti aduc claritate si iti extind viziunea. *** Situatii in care poti folosi…