“Revolta Akienilor”, o cafea tarzie si o doza de ganduri pe hartie

“Revolta Akienilor”, o cafea tarzie si o doza de ganduri pe hartie

by

Timp estimat citire: 2 minute  – Daca tot e duminica si imi permit sa ma rasfat mai mult decat de obicei, am profitat si m-am bucurat de cafeaua mea de dimineata la pranz. Pana atunci le-am dedicat dimineata mea akienilor.   – Cine sunt akienii? Sunt personajele din prima carte de beletristica scrisa de Daniel Zarnescu  – REVOLTA AKIENILOR. – Unii sunt salbatici iar altii mai blanzi, unii loiali iar altii gata sa te saboteze si loveasca in orice secunda.   – Akienii sunt gandurile noastre, care fie ne ajuta, fie ne pun la pamant. *** La finalul lui 2017, cand am reusit sa imi ating provocarea de…

12 moduri in care o LISTA iti imbunatateste semnificativ viata (I)

12 moduri in care o LISTA iti imbunatateste semnificativ viata (I)

by

Timp estimat citire: 6 minute Fac mereu cate o lista – lista pentru cumparaturi, lista cu lucruri pe care mi le doresc, lista cu chestii de facut zilnic / saptamanal / lunar. Lista cu lectii dupa o relatie incheiata. Lista cu motive de recunostinta. *** E 7:20 si azi e o zi cu semnificatie speciala – 1 ianuarie 2018. Nu am deschis bine ochii, dar mintea mea a intrat in priza: vreau sa fac lista cu obiective azi si maine lista cu chestiile la care vreau sa renunt (moment de Luna plina, numai bun pentru curatenie). *** Folosirea listelor e nelimitata, mai ales dupa ce…

5 + 1 lucruri de stiut ca sa iti exprimi DEZACORDUL –  PAREREA DIFERITA in mod constructiv

5 + 1 lucruri de stiut ca sa iti exprimi DEZACORDUL – PAREREA DIFERITA in mod constructiv

by

Timp estimat citire: 4 minute Fiecare dintre noi intalnim des situatii in care nu suntem de acord cu parerea celui din fata noastra, la munca, acasa, in relatii cu prietenii. Prima reactie e sa ne aparam parerea, ca si cum ar fi parte din noi. Din pacate, aparand in mod agresiv dreptatea noastra, se irosesc sansele sa comunicam constructiv cu celalalt, si implicit sa obtinem ce vrem. Stii vorba aia – vrei sa ai dreptate, sau sa fii fericit? Ca sa pastrezi portile deschise si relatiile armonioase, am pregatit pentru tine o serie de 5 + 1 detalii care te ajuta sa comunici mai eficient….

“Nu poti lovi o tinta pe care nu o vezi” – exercitiu de claritate

“Nu poti lovi o tinta pe care nu o vezi” – exercitiu de claritate

by

Timp estimat citire: 3 minute – “Nu poti lovi o tinta pe care nu o vezi. “   Orice calatorie incepe cu un pas, se spune, pe buna dreptate.   Ca sa poti materializa un vis, sa il aduci in realitatea ta, primul tau pas e sa aduci CLARITATE – sa pui un reflector puternic asupra lui, sa ii dai lumina si forta.   Sa il transformi in tinta ta.   ❓Ce imi doresc, cu adevarat?   Nu te multumi cu “vreau o masina”,”vreau sa ma mut intr-o casa noua”,”vreau sa fiu mai bun la munca”, “vreau o relatie mai implinita cu sotia /sotul/ iubitul / iubita.”   Descrie-ti visul – si…

Folosirea cu cap a resurselor in business  – iar TU esti propriul tau business

Folosirea cu cap a resurselor in business – iar TU esti propriul tau business

by

Timp estimat citire: 3 minute Stii vorba aia: “Unde nu-i cap, vai de picioare.”, nu? Tam-nesam imi rasuna in minte cate o vorba din batrani – acum e asta. Dupa cum radeam cu prietenele mele din liceu, Anca si Adi, eu cred ca m-am nascut batrana. Ce mi-a venit acum cu asta? Pai, pe langa faptul ca nu-s eu vreo mare petrecareata, mi-e drag sa stau sa lancezesc cu o carte sau mai multe in brate, sa joc board games si altele asemenea, ma raportez adesea la cate o vorba batraneasca.  Vrand, nevrand, ma intorc la ele. *** Tocmai m-am intors de la supermarket, si…

Sa fim atenti si constienti CE & CUM spunem – noua si celorlalti

Sa fim atenti si constienti CE & CUM spunem – noua si celorlalti

by

Timp estimat citire: 2 minute – Zilele astea am postat intensiv pe Facebook despre:   cat de important e sa stii ce vrei TU, independent de ceilalti – TU cel autentic, TU cel care faci cu drag ce faci  faptul ca e esential sa ai claritate pe drumul tau cum sa iti pavezi calea incat sa ajungi pe drumul ales de tine, nu in deriva, pe unde te duc valurile  cat de importat e sa ne concentram pe SOLUTII, si nu pe problema – pentru ca doar asa o sa schimbam ceva in viata noastra.   Azi rasfoiam presa pe net, si am citit articolul…

Agresivitate in noi si in ceilalti

Agresivitate in noi si in ceilalti

by

Timp estimat citire: 2 minute – Agresivitate in noi si in ceilalti – “Când cineva care este nebun începe să ne facă rău, putem înţelege cu uşurinţă că el/ea nu ştie ce face. Există posibilitatea de a lua contact cu inima noastră şi sa simtim tristeţe că el/ea si-a pierdut controlul şi se răneşte prin rănirea altora.   Există posibilitatea ca, desi simtim frica, nu simţim ură sau furie.   În schimb, ne-am putea simţi inspiraţi să ajutăm persoana dacă putem.   ***   De fapt, un nebun este mult mai puţin nebun decât o persoană sănătoasă care ne face rau, pentru că aşa-numita persoană…

Obiective SMART(ER) si de ce asta NU e de ajuns incat sa le duci la capat

Obiective SMART(ER) si de ce asta NU e de ajuns incat sa le duci la capat

by

Timp estimat citire: 6 minute Cum se face ca unele obiective ajung la linia de finish, iar altele nu?   De vreo cateva luni am tot intors pe toate partile intrebarea asta. Ce face, de fapt, diferenta? Poate iti doresti sa inveti ceva nou. Sau sa iti urmezi o pasiune. Sau sa duci o viata mai sanatoasa. Sau sa calatoresti intr-un loc anume. Sau …adauga tu ce vrei aici. Si stii din experienta ca unele lucruri le-ai dus la capat cu mai mare usurinta decat ai dus altele. Unele probabil le-ai abandonat pe drum, ca noi toti. *** Poate ca stii ca sunt niste “reguli” ca…

Iti doresc ca 2018 sa fie mai bun decat toti anii de pana acum! La multi ani minunati! :)

Iti doresc ca 2018 sa fie mai bun decat toti anii de pana acum! La multi ani minunati! :)

by

Timp estimat citire: 2 minute Salut, Acum, cu cateva ore inainte de finalul anului, si inceputul lui 2018, am tinut neaparat, inainte sa ies din casa, sa ajung la tine cu un mesaj. *** Anul asta am povestit cu multa lume – prieteni, cunostinte, colaboratori, cititori ai site-ului si persoane cu care am lucrat la coaching. Stii ce am observat in comun la TOTI? Si cand spun toti, chiar ma gandesc cu surprindere ca nu am intalnit exceptii, din punctul asta de vedere. *** Toti au avut un 2017 cu enorm de multe schimbari si provocari. Multe au fost interioare – care le-au zguduit zdravan tot sistemul de…

Zile cu lumina si iubire sa avem! Craciun fericit! :)

Zile cu lumina si iubire sa avem! Craciun fericit! :)

by

Timp estimat citire: 1 minut Bine te-am regasit! Sper ca ai terminat treaba pentru Craciun, sau esti pe aproape – si deja intri in starea de relaxare si voiosie ce pluteste in aer. Iti doresc sa pastrezi in suflet, IN FIECARE CLIPA, spiritul vesel de acum si inocenta si iubirea si caldura specifice perioadei. Sa te bucuri de lucrurile aparent marunte – dar care sunt sarea si piperul vietii, fara de care nu am mai ajunge la cele mari. Sa privesti tot cu “minte de incepator”, cu deschiderea si entuziasmul pe care bine il invatam de la copii. Sa imbratisezi si iubesti secundele si minutele si zilele si anii, si TOT ce se gaseste in PREZENTUL tau, pentru ca sunt aici sa te sustina. Sa faci ceea ce simti si…