flexibil

Mergi direct catre obiectivul tau, cum face pisica pe gard

Mergi direct catre obiectivul tau, cum face pisica pe gard

by

Timp estimat citire: 3 minute # Jurnal_de_recunostinta Zi 8 Draga jurnal, Azi iar mi se parea ca nu am mare lucru sa scriu aici, ca toate s-au mai spus. Dar apoi, am lasat lucrurile sa vina cum vor ele…doar cu intentia sa fiu atenta. Si am avut motive de recunostinta: Pisica pe gard – o vezi? Ea pe noi sigur nu… Am invatat azi ceva de la ea – ECHILIBRUL si CONCENTRAREA, in ciuda zgomotului din jur. Stia ca are de ajuns in curtea de alaturi, a ales calea “dificila” – gardul, iar atentia ei a fost, instinctiv, cu totul acolo. Nu in stanga, nu…

Minunile se traiesc cu privire, minte si inima de Copil

Minunile se traiesc cu privire, minte si inima de Copil

by

Timp estimat citire: 2 minute # Jurnal_de_recunostinta Zi 7 Acum adunata de pe drumuri, azi sunt profund recunoscatoare pentru: Minunile din natura, atat de mici si imense in acelasi timp, pentru conexiune si iubire cu esenta, daca ne dam voie. Sunt recunoscatoare pentru flori, padure, apa si noroi si pietre, plante felurite, in culori care mai de care, mure sterpelita din proviziile ursului, soare si iarba-covoras, pentru apa de izvor si masajul talpilor facut de pietre, ziua cu fata curata, fara machiaj, si spalata cu apa rece sloi din acelasi izvor, aer proaspat si experiente noi- care apar doar daca iti dai voie sa le…

De la emotiile negative la comunicarea eficienta, in doar 5 pasi – Partea 1

De la emotiile negative la comunicarea eficienta, in doar 5 pasi – Partea 1

by

Timp estimat citire: 5 minute Bine te-am regasit, in mjilocul unei saptamani, sper, cu spor! 🙂 Azi sunt nerabdatoare sa iti povestesc ceva fain despre o tema vesnic prezenta in viata noastra, doar ca dintr-o perspectiva noua –  COMUNICAREA eficienta si cum poti folosi emotiile negative care apar, incat sa iti gasesti raspunsurile pe care le cauti, si la final de discutie sa poti concluziona ca si tu si celalalt sunteti ok cu rezultatul obtinut. Iti aduci aminte cel mai recent moment cand ai avut o discutie cu cineva, si nu ati reusit sa ajungeti la nici un rezultat? Eventual doar ai adunat frustrari si…

Am alergie majora la NICIODATA!

Am alergie majora la NICIODATA!

by

Timp estimat citire: 4 minute   Oameni buni, sunt eu singura care are o alergie puternica la cuvantul „NICIODATA” si alte generalizari de genul? Tocmai am citit zilele astea o postare foarte vehementa a unei doamne teraput, in care explica cum NICIODATA, dar NICIODATA, nu va functiona o alta (anume si specifica) forma x, de auto-cercetare / de cautare…de „spune-i cum vrei sa ii spui”…si ca singura cale e psihoterapia. Cumva m-a zgariat tare pe creier, eu care de obicei nu am reactii atat de categorice! De ce? Pentru ca nu cred in NICIODATA si nu cred in generalizari. Cred ca exista niste tipare dupa…

Înțepeneala rolurilor – când „așa sunt eu” si vreau sa schimb ceva (la alții)

Înțepeneala rolurilor – când „așa sunt eu” si vreau sa schimb ceva (la alții)

by

Timp estimat citire: 5 minute Pixul albastru nu se mişcă în mâna mea, foaia cu linii orizontale, ca la şcoală, este încă goală, observ flipchartul cu omuleţi coloraţi, oamenii care scriu, concentraţi şi gânditori, aşternând rânduri pe hârtie, mai încet sau mai grăbit. De afară, vuietul străzii pătrunde în încăperea cu o stare de linişte atipică unui centru de oraş agitat şi aglomerat. 10 obiective…atâtea ar trebui să scriu…sau „pentru cine nu are 10, poate să scrie 20”, după cum ne spune Alexandru, motivându-ne să cotrobăim în interiorul nostru.„De unde Dumnezeu să scot atâtea, că am deja de vreau, iar alea pe care nu le-am…

Planuri cu termen de valabilitate limitat

Planuri cu termen de valabilitate limitat

by

Timp estimat citire: 3 minute Pe peretele din faţă mea, aliniate ordonat pe poliţe fine dintr-un lemn natur, sunt peste o sută de sticluţe, identice ca formă, dar cu mai multe culori decât puteam să îmi imaginez. Îmi sclipesc ochii de entuziasm, ca de fiecare dată când poposesc aici – bine am ajuns în “paradisul meu colorat” :). Aşa cum se simte un copil în faţa unei jucării noi, aşa fac şi eu de fiecare dată când ajung la „laboratorul pentru unghii vii şi sclipitoare”. Stau pe scaun, răbdătoare, în timp ce mai multe persoane se mişcă în jurul meu. O parte dintre ele sunt…