disciplina

Puterea nemărginită numită… SIMPLITATE & 4 motive pentru care nu o folosim
Căutări interioare - ale mele și ale altora, Spiritualitate

Puterea nemărginită numită… SIMPLITATE & 4 motive pentru care nu o folosim

by

Timp estimat citire: 4 minute ” – E prea simplu, nu are cum sa meargă!”, îmi spune mama, după ce o îndemnasem sa înceapă sa facă jurnalul de recunoștință si il întocmise temeinic vreo 3 zile. Acum câteva zile, ma întreabă o clienta la coaching: “- Auzi, dar chiar merg exercițiile astea? Ca par prea simple…” Am zâmbit iar prin minte mi se perindau momentele mele (si nu doar) in care mi se părea ca ceva e prea nesemnificativ ca sa funcționeze. Asa am decis sa iti scriu… ___ Așadar, care sunt motivele pentru care  avem senzația ca e prea simplu ca sa funcționeze ceva?…

5 idei despre increderea in sine pe care mi le-as transmite mie, cea de la 18 ani
Căutări interioare - ale mele și ale altora, Psihologie

5 idei despre increderea in sine pe care mi le-as transmite mie, cea de la 18 ani

by

Timp estimat citire: 5 minute “Nu am dat greş, ci pur şi simplu am găsit 10.000 de idei care NU funcționează.” ___ Bine te-am regăsit, De ceva vreme îmi tot propun sa iți scriu, dar nu am mai apucat, băgându-ma in prea multe proiecte dragi mie. In perioada asta am ținut cursul online gratuit “(RE)Gaseste-ti increderea in tine”, am lansat versiunea mai complexa a lui, tot online, am pregătit un curs gratuit online care ne aduce in contact cu noi înșine, ne face mai prezenți si atenți la lucrurile mici de zi de zi – “Vitamina de autocunoaștere”. De ce ti-am spus toate astea? Voiam…

Cum muti reflectorul de pe negativ pe pozitiv in 3 pasi simpli
Căutări interioare - ale mele și ale altora

Cum muti reflectorul de pe negativ pe pozitiv in 3 pasi simpli

by

Timp estimat citire: 4 minute “- Nu reușesc sa găsesc in nici un fel 10 lucruri care îmi plac la mine.”, îmi spune A in ședința de coaching pe care am avut-o, la 2 zile după ce am dat startul unui joc. Împreuna, am găsit 14 si începuseră sa curgă in cascada multe alte lucruri care ii plăceau la ea. ___ De ce am pornit subiectul “lucruri care ne plac | le admiram la noi insine”? Zilele trecute, printre alte proiecte (primul curs online GRATUIT pe tema CUNOASTERE DE SINE si INCREDERE IN SINE), am inceput si o campanie cu intrebari / mesaje de constientizare…

[Top 10] Barack Obama: “Nu exista scuza ca sa nu incerci. Unde esti acum nu trebuie sa determine unde vei ajunge.”
Top 10

[Top 10] Barack Obama: “Nu exista scuza ca sa nu incerci. Unde esti acum nu trebuie sa determine unde vei ajunge.”

by

Timp estimat citire: 6 minute *** “Nu exista scuza ca sa nu incerci. Unde esti acum nu trebuie sa determine unde vei ajunge. Nimeni nu ti-a scris destinul, pentru ca tu iti scrii propriul destin, iti faci propriul viitor.” *** Cine este Barack Obama? Barack Hussein Obama al II-lea nu are nevoie de o prezentare speciala, fiind o persoana de care noi toti am auzit. ♦ a fost cel de-al 44-lea presedinte american, intre 2009 si 2017 (2 mandate) si primul presedinte afro-american al SUA ♦ nascut in Hawaii, avand mama alba, americana si tatal din Kenya ♦ numele sau, in limba swahili (limba oficiala din Tanzania si…

[Top 10] Jeff Bezos: “Stresul vine in primul rand din faptul ca nu actionam, intr-o situatie in care avem un grad de control.”
Top 10

[Top 10] Jeff Bezos: “Stresul vine in primul rand din faptul ca nu actionam, intr-o situatie in care avem un grad de control.”

by

Timp estimat citire: 6 minute   “Stresul vine in primul rand din faptul ca nu actionam, intr-o situatie in care avem un grad de control.” *** Cine este Jeff Bezos? ♦ fondator si CEO Amazon, cel mai mare magazin online (incepand din 1994, cand a pornit ca o librarie online “condusa” din garajul lui din Seattle), ♦ cel mai bogat om de pe planeta (exact in saptamana cand scriu – 10 iunie 2018, averea lui Bezos a atins maximul ei istoric, crescand cu 3.3 miliarde de dolari fata de saptamana trecuta, valoarea totala estimata ajungand astfel la 138.8 miliarde de dolari) ♦ fondator Blue Origin, companie de…

“Revolta Akienilor”, o cafea tarzie si o doza de ganduri pe hartie
Carti care mi-au placut

“Revolta Akienilor”, o cafea tarzie si o doza de ganduri pe hartie

by

Timp estimat citire: 2 minute  – Daca tot e duminica si imi permit sa ma rasfat mai mult decat de obicei, am profitat si m-am bucurat de cafeaua mea de dimineata la pranz. Pana atunci le-am dedicat dimineata mea akienilor.   – Cine sunt akienii? Sunt personajele din prima carte de beletristica scrisa de Daniel Zarnescu  – REVOLTA AKIENILOR. – Unii sunt salbatici iar altii mai blanzi, unii loiali iar altii gata sa te saboteze si loveasca in orice secunda.   – Akienii sunt gandurile noastre, care fie ne ajuta, fie ne pun la pamant. *** La finalul lui 2017, cand am reusit sa imi ating provocarea de…

Rutina ucide creativitatea?
Productivitate, Psihologie

Rutina ucide creativitatea?

by

Timp estimat citire: 5 minute Azi am inceput o serie de postari pe Facebook, pe o tema pe care  o  consider extrem de utila pentru fiecare dintre noi   – obiceiurile si rutina oamenilor de succes. Am pornit de la ideea ca de multe ori, e mai sanatos sa iei o cale batatorita – care deja a fost testata cu succes de cineva, si sa o adaptezi la viata ta. Dupa prima postare, am primit feedback de la mai multi prieteni din lista mea. Rutina exclude Creativitatea? Asta m-a mobilizat sa clarific unele aspecte si m-a facut sa incep sa scriu povestea asta (care nu era…

Cum sa faci amanarea aliatul, nu dusmanul tau
Jurnal de recunostinta, Zen la fiecare pas

Cum sa faci amanarea aliatul, nu dusmanul tau

by

Timp estimat citire: 3 minute #Jurnal_de_recunostinta zi 12 Bine ne-am adunat de pe drumuri, sau nu 😉 Cu ploaia de azi, ultimul lucru pe care mi-l doream era sa ies din casa. Prin urmare, m-am urnit greu tare – am amanat ce puteam, din cele in afara casei,  si am iesit abia pe seara. Acum am ajuns acasa, si, desi ma simt extrem de obosita, am zis sa nu am voie sa nu scriu. Azi ma batea gandul sa renunt la jurnalul asta, si ca de fiecare data reusesc sa o scot la capat cu acelasi sistem de pasi (pe care il folosesc oriunde am nevoie…

Iti spun o data ce m-a deranjat, si de 10 ori ce imi e drag la tine!
Jurnal de recunostinta, Zen la fiecare pas

Iti spun o data ce m-a deranjat, si de 10 ori ce imi e drag la tine!

by

Timp estimat citire: 3 minute #Jurnal_de_recunostinta Final_prima_saptamana Ieri a fost ultima zi din ceea ce imi propusesem initial sa fie Jurnalul de recunostinta – o saptamana de adunat CONSTIENT minunile din viata mea, si pus laolalta.   Dar lucrurile in viata asta se fac in acelasi fel cum se mananca un elefant..bucatica cu bucatica  Azi dimineata, am luat decizia sa mai fac asta inca o saptamana, motivele fiind multiple:     Pentru ca e un exercitiu excelent pentru mine sa fiu disciplinata si perseverenta. Dupa cum spunea Elbert Hubbard, citat adesea de Brian Tracy, disciplina inseamna sa faci CE trebuie, CAND trebuie, indiferent daca SIMTI…

Viata traita spontan e viata ce merita povestita
Jurnal de recunostinta, Zen la fiecare pas

Viata traita spontan e viata ce merita povestita

by

Timp estimat citire: 2 minute #Jurnal_de_recunostinta Zi 6 Draga jurnal, Azi a fost o zi plina de surprize – chiar am ajuns sa ma intreb ce mai urmeaza maine. Sunt recunoscatoare pentru: Modificarile intr-unul dintre proiecte, unde in ciuda eforturilor, nu se vedeau rezultate. Cand am schimbat obiectivul – va fi un proiect de lucrat “muschi” – cei ai disciplinei si rabdarii- si nu mai conteaza rezultatele, au inceput sa apara si rezultatele.  Dorinta verbalizata acum doua zile, care s-a implinit azi- fara sa fac eu ceva specific pentru asta, si total neasteptat. Asa am primit cadouri: aer de munte, molizi si fagi si stelele…