resurse

[Top 10] Keanu Reeves : “Energia nu poate fi creată sau distrusă, energia curge. Trebuie sa mearga [..]”
Top 10

[Top 10] Keanu Reeves : “Energia nu poate fi creată sau distrusă, energia curge. Trebuie sa mearga [..]”

by

Timp estimat citire: 5 minute“Energia nu poate fi creată sau distrusa, energia curge. Trebuie sa mearga intr-o directie, sa aiba un fel de calauzire interna, emotionala, spirituala. Trebuie sa aiba un efect undeva.” *** Parte din seria top 10 saptamanala, azi am ales sa iti povestesc despre Keanu Reeves. Este unul dintre actorii dragi mie – si nu neaparat prin rolurile lui, cat prin atitudinea sa fata de viata in general. “Calatoria eroului” – viata tragica de pana acum a actorului Keanu (“briza racoroasa deasupra muntilor” in hawaiiana) este un om care a avut un start destul de dificil – la trei ani tatal…

Exercitiul de 30 secunde pe care il folosesc in momentele acute de anxietate
Căutări interioare - ale mele și ale altora, Psihologie

Exercitiul de 30 secunde pe care il folosesc in momentele acute de anxietate

by

Timp estimat citire: 3 minuteIti vine in minte vreun moment, cand dupa un conflict zdravan (la o ora dupa, sau o saptamana, sau ani chiar), inca iti rulau in minte cadre din timpul discutiei? Sau poate era ca un film, sau aveai un dialog interior atat de viu (si plin de nervi), ca si cum lucrurile erau inca in desfasurare? Te gandeai poate ce i-ai spune celeilalte persoane, cum i-ai spune tot ce iti trece prin minte, si apoi reveneai dupa o alta perioada de timp sa ii mai spui ce nu ai spus initial (evident, totul in mintea ta, si cu un consum…

Test gratuit de talente & abilitati – varianta in limba romana
Psihologie

Test gratuit de talente & abilitati – varianta in limba romana

by

Timp estimat citire: 5 minuteSaptamana trecuta am scris articolul “8 intrebari care iti dezvaluie talentele si darurile tale, de care poate nu esti constient“, articol in urma caruia am primit foarte multe reactii pozitive. Pe scurt, iti povesteam ca fiecare avem propriile talente, iar faptul ca le gasim si folosim ne duce pe calea noastra – sau din contra, pe cea a altora, daca nu o facem. Daca nu l-ai citit inca, il gasesti AICI. *** In articol, pe langa cele 8 intrebari si multe clarificari,  am inclus si link-uri catre 2 teste, unul cu plata si unul gratuit, ambele in limba engleza. Au…

8 intrebari care iti dezvaluie talentele si darurile tale, de care poate nu esti constient
Psihologie

8 intrebari care iti dezvaluie talentele si darurile tale, de care poate nu esti constient

by

Timp estimat citire: 6 minuteTalentele noastre puse in practica – cum e viata cu ele inca nedescoperite Iti amintesti ultimul moment cand ai fost la un ghiseu, iar doamna de acolo parca nu avea cheful sa se miste? Sau la magazin, unde, desi tu ai fost politicos si ai zambit, persoana din fata ta parca abia astepta sa pleci si sa fie lasata in pace? Sau poate iti vine in minte vreun moment de luni, cand abia astepti sa vina vineri? Asa arata viata cand nu esti aliniat cu darurile tale – o curgere fara sens si directie. *** Daca ai ajuns sa fii…

12 moduri in care o LISTA iti imbunatateste semnificativ viata (I)
Productivitate, Psihologie, Relații

12 moduri in care o LISTA iti imbunatateste semnificativ viata (I)

by

Timp estimat citire: 6 minuteFac mereu cate o lista – lista pentru cumparaturi, lista cu lucruri pe care mi le doresc, lista cu chestii de facut zilnic / saptamanal / lunar. Lista cu lectii dupa o relatie incheiata. Lista cu motive de recunostinta. *** E 7:20 si azi e o zi cu semnificatie speciala – 1 ianuarie 2018. Nu am deschis bine ochii, dar mintea mea a intrat in priza: vreau sa fac lista cu obiective azi si maine lista cu chestiile la care vreau sa renunt (moment de Luna plina, numai bun pentru curatenie). *** Folosirea listelor e nelimitata, mai ales dupa ce…

“Nu poti lovi o tinta pe care nu o vezi” – exercitiu de claritate
Productivitate, Psihologie

“Nu poti lovi o tinta pe care nu o vezi” – exercitiu de claritate

by

Timp estimat citire: 3 minute– “Nu poti lovi o tinta pe care nu o vezi. “   Orice calatorie incepe cu un pas, se spune, pe buna dreptate.   Ca sa poti materializa un vis, sa il aduci in realitatea ta, primul tau pas e sa aduci CLARITATE – sa pui un reflector puternic asupra lui, sa ii dai lumina si forta.   Sa il transformi in tinta ta.   ❓Ce imi doresc, cu adevarat?   Nu te multumi cu “vreau o masina”,”vreau sa ma mut intr-o casa noua”,”vreau sa fiu mai bun la munca”, “vreau o relatie mai implinita cu sotia /sotul/ iubitul / iubita.”   Descrie-ti visul – si…

Folosirea cu cap a resurselor in business – iar TU esti propriul tau business
Azi am învațat..., Productivitate

Folosirea cu cap a resurselor in business – iar TU esti propriul tau business

by

Timp estimat citire: 3 minuteStii vorba aia: “Unde nu-i cap, vai de picioare.”, nu? Tam-nesam imi rasuna in minte cate o vorba din batrani – acum e asta. Dupa cum radeam cu prietenele mele din liceu, Anca si Adi, eu cred ca m-am nascut batrana. Ce mi-a venit acum cu asta? Pai, pe langa faptul ca nu-s eu vreo mare petrecareata, mi-e drag sa stau sa lancezesc cu o carte sau mai multe in brate, sa joc board games si altele asemenea, ma raportez adesea la cate o vorba batraneasca.  Vrand, nevrand, ma intorc la ele. *** Tocmai m-am intors de la supermarket, si…

Sunt curioasa ce se intampla daca nu renunt
Productivitate, Psihologie

Sunt curioasa ce se intampla daca nu renunt

by

Timp estimat citire: 3 minuteSa renunt sau sa nu renunt la ce mi-am propus? – Cu siguranta ai avut si tu multe momente cand ai vrut sa renunti la ce ti-ai propus. Poate parea prea greu, sau poate ti-ai dat seama ca esti departe de a duce la capat ce ti-ai propus, sau nu mai ai timp, sau pur si simplu nu mai vrei. – Si poate ai facut-o, sau poate nu. *** Saptamanile astea mi-am testat din plin..si curiozitatea, si incapatanarea. – Si a functionat perfect asa, sub forma de joaca: – “Sunt curioasă ce se întâmplă dacă nu renunț”, mi-am spus. – Incapatanarea e buna cand e directionata catre…

Mergi direct catre obiectivul tau, cum face pisica pe gard
Jurnal de recunostinta, Zen la fiecare pas

Mergi direct catre obiectivul tau, cum face pisica pe gard

by

Timp estimat citire: 3 minute# Jurnal_de_recunostinta Zi 8 Draga jurnal, Azi iar mi se parea ca nu am mare lucru sa scriu aici, ca toate s-au mai spus. Dar apoi, am lasat lucrurile sa vina cum vor ele…doar cu intentia sa fiu atenta. Si am avut motive de recunostinta: Pisica pe gard – o vezi? Ea pe noi sigur nu… Am invatat azi ceva de la ea – ECHILIBRUL si CONCENTRAREA, in ciuda zgomotului din jur. Stia ca are de ajuns in curtea de alaturi, a ales calea “dificila” – gardul, iar atentia ei a fost, instinctiv, cu totul acolo. Nu in stanga, nu…

TU eşti un produs în lucru continuu? 
Căutări interioare - ale mele și ale altora, Psihologie

TU eşti un produs în lucru continuu? 

by

Timp estimat citire: 3 minuteAsa cum iti povesteam si in articolul trecut, ultimele luni au fost un tumult de nedescris in viata mea. Daca lasasem lucruri neclarificate, mai ales in relatii (unele incheiate chiar acum 3 ani) – acum au sosit sa ma bantuie si sa scoata gunoiul de sub pres. Asta m-a facut sa imi pun, evident, mai multe intrebari decat imi pun de obicei, si crede-ma pe cuvant – mereu au fost multe.  Stii momentul ala cand discuti cu cel mai bun prieten al tau sau jumatatea ta, si ii spui niste lucruri care sunt evidente, si care l-ar ajuta sa isi…