convingeri

Exercitiul celor 4 perspective – cum sa depistezi usor convingeri care te saboteaza

Exercitiul celor 4 perspective – cum sa depistezi usor convingeri care te saboteaza

by

Timp estimat citire: 7 minute Convingeri ascunse – dusmanii nostri nevazuti Anul acesta, asa cum cred ca ai observat si tu pe propria piele, a fost o continuare accelerata a procesului de “curatare si apretare fortata”, inceput anul trecut. Viata mea a trecut prin schimbari neasteptate, atat interior cat si prin prisma intamplarilor din afara. Parca nimic nu a fost stabil, parca totul era neasteptat si uneori cu iz de telenovela, pe toate planurile. Am convingerea ca totul e spre binele meu, fie ca pricep pe moment de ce si cum, sau nu pricep. Asadar, am tot cotrobait, in primul rand in propriile tenebre si…

[Top 10] Deepak Chopra: “Convingerile noastre ne creeaza si slefuiesc realitatea”

[Top 10] Deepak Chopra: “Convingerile noastre ne creeaza si slefuiesc realitatea”

by

Timp estimat citire: 6 minute ” Noi cream realitatea care vine din aceste credinte si convingeri interioare. Ca raspuns, lumea inconjuratoare ne raspunde si intareste ce credem deja. Deci vedem ce devenim, iar lumea devine ce suntem noi.” *** Cine este Deepak Chopra: ♦ autor si public speaker, a scris 80 carti (pana in 2015). 21 dintre ele au fost in lista celor mai vandute carti, conform New York Times, si au fost traduse in 43 limbi. Cartea “Cele sapte legi spirituale ale succesului“ a ramas in topul mai sus mentionat timp de 72 saptamani. (sursa) (in romana poti sa gasesti “Vindecarea sufletului de frica“, “Supercreierul“,…

Una sau o suta, de increderea ta depinde tot

Una sau o suta, de increderea ta depinde tot

by

Timp estimat citire: 3 minute Ma uit la bordul masinii – conduc cu mai putin de 15 km/h. Ma amuz si incant pe de-o parte – valsez stanga-dreapta cu un Opelica ascultator, ocolind craterele. Admir peisajul si ascult pasarile, cu geamul larg deschis, fara muzica, fara zgomote si ma bucur de momentul asta de intimitate: “eu cu mine si Opelica”. Nu mai stiu de cand n-am mai intalnit o masina, pe drumul ce strabate muntii. Am plecat dimineata de la Obarsia Lotrului, am lasat in urma lacul Vidra si ma indrept catre Valea Oltului, dupa ce strabat, catinel-catinel, soseaua plina de gropi si alte obstacole….

Cine sunt eu cand sunt prins in conflicte?

Cine sunt eu cand sunt prins in conflicte?

by

Timp estimat citire: 4 minute ” – Lasa-ma sa-mi termin fraza!” ” – Nu, tu lasa-ma sa-mi termin fraza!” Conversatia urca si cobora, cu momente explozive alternate cu alte momente…tensionate, de mai bine de 20 minute. “Cris, tu nu te certi cu oamenii, potoleste-te, ca nu rezolvi nimic asa.”, imi spune ingerasul de pe umarul drept. “Nu se poate sa accepti comportamente din astea, mai ales repetate. Daca ii dai un deget, iti ia toata mana – doar ai vazut.”, imi urla cealalta voce, subliniind cum trebuie sa imi pastrez pozitia de forta in fata temperamentului de uragan cu care tocmai ma intersectasem. *** Am…

12 moduri in care EGO-ul preia controlul asupra noastra [II]

12 moduri in care EGO-ul preia controlul asupra noastra [II]

by

Timp estimat citire: 7 minute   *** Saptamana trecuta am inceput sa iti povestesc despre ego – ce este el, ce rol are, cu ce ne ajuta si unde incepe sa ne saboteze, daca incepe sa preia controlul. Am apucat sa iti mentionez 6 moduri in care ne poate pune bete in roate – daca nu ai apucat sa citesti prima parte, o gasesti AICI. Azi revin cu celelalte 6 moduri despre care am vorbit, precum si cu cateva optiuni (pe scurt) prin care putem sa pastram noi controlul, si nu el. *** 7. Neascultarea Tendinta noastra de a nu il asculta pe celalalt, de…

[Top 10] Tony Robbins: “Acum cati ani ai definit cine esti, ce poti si ce nu poti face cu viata ta?”

[Top 10] Tony Robbins: “Acum cati ani ai definit cine esti, ce poti si ce nu poti face cu viata ta?”

by

Timp estimat citire: 8 minute “Acum cati ani ai definit cine esti, ce poti si ce nu poti face cu viata ta?” *** Cine este Tony Robbins? Tony Robbins este unul dintre cei mai cunoscuti speakeri motivationali in acest moment, cu o o cariera de peste 40 ani in industrie, este life coach, filantrop si antreprenor. Printre persoanele cunoscute cu care a lucrat se numara Bill Clinton, Leonardo DiCaprio, Oprah Winfrey, Serena Williams. In ciuda unui start complicat (mediul in care a crescut, dupa cum spune el, a fost unul haotic si abuziv, determinandu-l sa plece la 17 ani de acasa, parintii lui au divortat…

12 moduri in care EGO-ul preia controlul asupra noastra [I]

12 moduri in care EGO-ul preia controlul asupra noastra [I]

by

Timp estimat citire: 6 minute Sunt sigura ca fiecare dintre noi se intalneste des cu notiunea de ego, si la fel de des cu manifestarea lui in viata noastra cotidiana. Azi iti voi povesti despre ego dintr-o perspectiva mai degraba spirituala – ce este, care e rolul lui, cum preia adesea controlul asupra noastra. Unele moduri sunt usor de observat, altele mai subtile (unele le-am vazut chiar ca fiind surprinzatoare, si am simtit sa impartasesc cu tine). Iti voi dezvalui astazi 6 din cele 12 moduri in care ego-ul nostru poate prelua conducerea, si cu ce capcane vine fiecare dintre aceste atitudini pentru noi si…

Cum sa inlocuiesti usor o convingere care te saboteaza, in 3 pasi rapizi

Cum sa inlocuiesti usor o convingere care te saboteaza, in 3 pasi rapizi

by

Timp estimat citire: 4 minute Ce este o convingere? Asa cum e usor sa observi, fiecare dintre noi avem un sistem de convingeri. Sunt acele credinte dupa care ne ghidam, si carora le dam valoare de adevar. Ele reprezinta “cartea noastra de capatai”, ghidul nostru prin viata. De unele dintre ele suntem constienti (“Nu e bine sa ucid alte persoane.”), altele sunt periculos de bine camuflate (credinte ca nu meritam ceva, ca nu suntem destul de buni decat daca facem x sau y etc). Sunt precum programele care ruleaza in computerul nostru – ai sentimentul ca ai deschis 3 programe si de fapt in spate functioneaza 100….

Sunt curioasa ce se intampla daca nu renunt

Sunt curioasa ce se intampla daca nu renunt

by

Timp estimat citire: 3 minute Sa renunt sau sa nu renunt la ce mi-am propus? – Cu siguranta ai avut si tu multe momente cand ai vrut sa renunti la ce ti-ai propus. Poate parea prea greu, sau poate ti-ai dat seama ca esti departe de a duce la capat ce ti-ai propus, sau nu mai ai timp, sau pur si simplu nu mai vrei. – Si poate ai facut-o, sau poate nu. *** Saptamanile astea mi-am testat din plin..si curiozitatea, si incapatanarea. – Si a functionat perfect asa, sub forma de joaca: – “Sunt curioasă ce se întâmplă dacă nu renunț”, mi-am spus. – Incapatanarea e buna cand e directionata catre…

De la emotiile negative la comunicarea eficienta, in doar 5 pasi – Partea 2

by

Timp estimat citire: 5 minute Bine te-am regasit, Stiai ca emotiile negative, folosite corect, ne ajuta sa: ne deschidem catre potentialul nostru ne adaptam la ceea ce e nou acceptam si integram cu succes schimbarile structuram un plan de crestere/dezvoltare gasim perspective noi la framantari vechi toate prin folosirea zonei de disconfort? Asa cum am inceput saptamana trecuta sa iti povestesc AICI, am descoperit o modalitate noua ce ne permite sa avem COMUNICARE eficienta, si asta folosind emotiile negative care apar – sa folosim resurse care nu par sa ajute, tocmai pentru a vedea alta perspectiva catre rezolvarea conflictului. Pe scurt, iti spuneam atunci ca: Este esential sa…