lucruri marunte

Zile cu lumina si iubire sa avem! Craciun fericit! :)
Uncategorized

Zile cu lumina si iubire sa avem! Craciun fericit! :)

by

Timp estimat citire: 1 minutBine te-am regasit! Sper ca ai terminat treaba pentru Craciun, sau esti pe aproape – si deja intri in starea de relaxare si voiosie ce pluteste in aer. Iti doresc sa pastrezi in suflet, IN FIECARE CLIPA, spiritul vesel de acum si inocenta si iubirea si caldura specifice perioadei. Sa te bucuri de lucrurile aparent marunte – dar care sunt sarea si piperul vietii, fara de care nu am mai ajunge la cele mari. Sa privesti tot cu “minte de incepator”, cu deschiderea si entuziasmul pe care bine il invatam de la copii. Sa imbratisezi si iubesti secundele si minutele si zilele si anii, si TOT ce se gaseste in PREZENTUL tau, pentru ca sunt aici sa te sustina. Sa faci ceea ce simti si…

O farama de emotie in orice
Zen la fiecare pas

O farama de emotie in orice

by

Timp estimat citire: 3 minuteIeri – cu ploaia si vantul de afara – m-a apucat o stare de melancolie…si mi-am amintit de articolul asta. A fost primul articol pe care l-am scris, in 2013, intr-o cafeanea din Cluj, cand abia iesisem din spital si asteptam sa ajunga Alina sa imi conduca masina si pe mine pana la Bacau. In dimineata asta, m-am trezit si m-am gandit din nou la el. De data asta, cu speranta si recunostinta si cu sentimentul ca NOI NE FACEM FIECARE ZI MINUNATA, daca alegem. Te las sa citesti si sa imi spui cum ti s-a parut.   “Azi ma…

Prezenta este in lucrurile mici si apusurile mari
Jurnal de recunostinta, Zen la fiecare pas

Prezenta este in lucrurile mici si apusurile mari

by

Timp estimat citire: 4 minute#Jurnal_de_recunostinta Zi 14 Azi am ajuns la capatul celor 2 saptamani in care am tinut Jurnalul in format impartasit cu prietenii 🙂 Ca o incununare a ceea ce mi-am propus – azi a fost o zi de maxima prezenta si minima gandire la vrute si mai ales nevrute, o zi plina de culoare, nori, forme si natura, conectare si joaca, pufosenie si smotoceala, caldura si recolta, rasfat si copilarie. A fost o zi in care am realizat din nou ca unul dintre putinele momente cand sunt cu totul prezenta – fara ganduri si fara sa vreau sa fiu in alta parte,…

Jocurile mici din viata noastra de zi cu zi
Jurnal de recunostinta, Zen la fiecare pas

Jocurile mici din viata noastra de zi cu zi

by

Timp estimat citire: 2 minute#Jurnal_de_recunoastinta Zi 13 Stii diminetile acelea in care te trezesti fara alarma, soarele ti s-a alaturat in pat..si simti ca e vreme de leneveala si rasfat? Asa am inceput azi ziua – am deschis geamul si m-am aruncat inapoi in pat. M-am ridicat cand, in jur de ora 10, un cocos al vecinilor, cu ora decalata, a inceput sa sune desteptarea. Azi sunt recunoascatoare pentru: jocurile mici din viata noastra de zi cu zi De multe ori,  cand ma intersectez cu ceva ce pare lipsit de amuzament, mi se face dor de Mary Poppins si ale ei metode 😉 “In…

Ce rol are piesa asta in puzzle-ul vietii tale?
Jurnal de recunostinta, Zen la fiecare pas

Ce rol are piesa asta in puzzle-ul vietii tale?

by

Timp estimat citire: 3 minute#Jurnal_de_recunostinta Zi 11 Draga Jurnal, Azi am inceput cu spor ziua…7:30 fara alarma, dupa ce am adormit aproape de ora 2 a.m….si am continuat in ritm de roller-coaster. Motive de recunostinta berechet, si semne de intrebare, si piese de puzzle pe care inca nu ma prind unde le asez. Ceea ce stiu despre PIESELE DE PUZZLE este ca au sigur un loc, un motiv si o potrivire perfecta, asa cum are, de fapt, orice si oricine apare in viata noastra. Iar timingul este perfect, oricat de lipsit de sincronizare avem noi senzatia ca este. Deci…sa ma intorc la oile noastre –…

Tu cum te reconectezi la tine?
Jurnal de recunostinta, Zen la fiecare pas

Tu cum te reconectezi la tine?

by

Timp estimat citire: 6 minute#Jurnal_de_recunostinta Zi 10   Desi aseara am dat stingerea destul de tarziu, mi-am propus ca in dimineata asta sa ma ridic din pat la 8:00, cand suna alarma.   Zis si facut – dimineata, desi mai aveam un pic sa plang de somn, am sarit din pat, dus rapid, baut apa calda cu lamaie si miere, impachetat micul dejun, si cu ochii carpiti de somn inca, am pornit la drum.   Si au inceput motivele de recunostinta variate: Culorile toamnei surprinse dimineata, la plimbare, pe Copou De cand m-am mutat in Iasi, la inceputul lunii mai, tot spun cat imi doresc…

Jumatatile de masura pot fi de ajutor
Jurnal de recunostinta, Zen la fiecare pas

Jumatatile de masura pot fi de ajutor

by

Timp estimat citire: 3 minute#Jurnal_de_recunostinta Zi 9 Azi a fost o zi inceputa somnoros si un pic…altfel decat planuiam. M-am mobilizat destul de greu. Ce m-a ajutat a fost faptul ca mi-am propus CONSTIENT sa fiu atenta – eu pentru ce sunt recunoascatoare azi? Si tot dimineata, am dat peste un articol despre yoga pentru lenesi. Il deschid entuziasmata – si nu intamplator, avea un paragraf despre recunostinta. Exercitiul propus aici: inainte sa te ridici din pat, dimineata, sa te gandesti la 5 lucruri / persoane / situatii pentru care esti recunoscator – PREFERABIL DIFERITE IN FIECARE ZI. Mi-a placut partea asta de varietate…

Mergi direct catre obiectivul tau, cum face pisica pe gard
Jurnal de recunostinta, Zen la fiecare pas

Mergi direct catre obiectivul tau, cum face pisica pe gard

by

Timp estimat citire: 3 minute# Jurnal_de_recunostinta Zi 8 Draga jurnal, Azi iar mi se parea ca nu am mare lucru sa scriu aici, ca toate s-au mai spus. Dar apoi, am lasat lucrurile sa vina cum vor ele…doar cu intentia sa fiu atenta. Si am avut motive de recunostinta: Pisica pe gard – o vezi? Ea pe noi sigur nu… Am invatat azi ceva de la ea – ECHILIBRUL si CONCENTRAREA, in ciuda zgomotului din jur. Stia ca are de ajuns in curtea de alaturi, a ales calea “dificila” – gardul, iar atentia ei a fost, instinctiv, cu totul acolo. Nu in stanga, nu…

Minunile se traiesc cu privire, minte si inima de Copil
Jurnal de recunostinta, Zen la fiecare pas

Minunile se traiesc cu privire, minte si inima de Copil

by

Timp estimat citire: 2 minute# Jurnal_de_recunostinta Zi 7 Acum adunata de pe drumuri, azi sunt profund recunoscatoare pentru: Minunile din natura, atat de mici si imense in acelasi timp, pentru conexiune si iubire cu esenta, daca ne dam voie. Sunt recunoscatoare pentru flori, padure, apa si noroi si pietre, plante felurite, in culori care mai de care, mure sterpelita din proviziile ursului, soare si iarba-covoras, pentru apa de izvor si masajul talpilor facut de pietre, ziua cu fata curata, fara machiaj, si spalata cu apa rece sloi din acelasi izvor, aer proaspat si experiente noi- care apar doar daca iti dai voie sa le…

Viata traita spontan e viata ce merita povestita
Jurnal de recunostinta, Zen la fiecare pas

Viata traita spontan e viata ce merita povestita

by

Timp estimat citire: 2 minute#Jurnal_de_recunostinta Zi 6 Draga jurnal, Azi a fost o zi plina de surprize – chiar am ajuns sa ma intreb ce mai urmeaza maine. Sunt recunoscatoare pentru: Modificarile intr-unul dintre proiecte, unde in ciuda eforturilor, nu se vedeau rezultate. Cand am schimbat obiectivul – va fi un proiect de lucrat “muschi” – cei ai disciplinei si rabdarii- si nu mai conteaza rezultatele, au inceput sa apara si rezultatele.  Dorinta verbalizata acum doua zile, care s-a implinit azi- fara sa fac eu ceva specific pentru asta, si total neasteptat. Asa am primit cadouri: aer de munte, molizi si fagi si stelele…