” Mostenirea pe care o lasi este fiecare viata pe care o atingi.”

***

Cine este Oprah Winfrey?

♦ producator media, cu un talk show faimos, inceput in 1986 si continuat pana in 2011, care ii poarta numele, filantropista si actrita

♦ nascuta dintr-o mama saraca, adolescenta singura, la o ferma din Mississippi, in 1954

♦ dupa cum a declarat, a fost molestata in copilarie si adolescenta timpurie, ramanand insarcinata la 14 ani (fiul ei murind in acelasi an)

♦ primul job l-a avut in liceu, la un post de radio

♦ in 2013 a primit Medalia Prezidentiala pentru Libertate, inmanata de Barack Obama 

♦ cea mai mare audienta a talk show-ului ei a fost inregistrata in sezonul 1991 – 1992, cand aproximativ 13.1 milioane de americani o urmareau in fiecare zi

♦ a fost considerata cea mai influenta femeie din lume

♦ are o avere de 2.9 miliarde de dolari (septembrie 2018) si este cea mai bogata persoana de culoare din secolul 20

***

Top 10 inspirat de Oprah Winfrey:

1.Seteaza limite

Oprah povesteste despre dificultatea ei de a refuza sa ajute toti oamenii care ii solicitau ajutorul, pentru o lunga perioada de timp.

Copilaria ei a fost una traita in saracie, asa ca atunci cand a devenit multi-miliardara, salariul ei era negru pe alb in presa, Pentru un timp, se simtea vinovata sa spuna nu si sa refuze sa ajute toti acei oameni cereau asta.

Ajunsese sa primeasca oameni la usa ei, telefoane etc. ca sa i se ceara sa ajute.

A venit un moment cand a decis ca e nevoie sa seteze limite si ca dorinta ei sa fie placuta si acceptata de alti oameni nu ar trebui sa fie determinata de asta.

Asadar, a inceput sa decida singura – fara sa se mai lase influentata de alti oameni – carei cauze vrea sa ii dedice timpul ei, energia ei, banii ei.

Asta ne incurajeaza si pe noi sa facem. Sa ne intrebam si sa luam decizii in cunostinta de cauza si cu respect pentru noi insine:

“Care simt ca e urmatoare miscare potrivita pentru mine?”

Apoi sa actionam.

Daca noi nu invatam sa ne prioritizam, nimeni nu o va face pentru noi.

Cand nu stim sa impunem limite, adunam resentimente.

Ceilalti ajung ne considere mai putin valorosi, pentru ca asta transmitem noi –  prin disponibilitatea permanenta, dorinta de a fi placuti cu orice pret si incapacitatea noastra de a ne asculta propriile nevoi si dorinte.

***

“De multe ori vei simti anxietate si te vei ingrijora legat de lucruri (care ar putea sa se intample) si te vei pune intr-o stare negativa, cand cealalta persoana nici macar nu se gandeste la tine in termenii acestia.”

***

2. Creeaza viata pe care ti-o doresti

“Cred cu adevarat ca gandurile sunt cele mai puternice vehicule ca sa schimbi puterea si succesul in lume.

Totul incepe cu gandurile.

Scaunele pe care stam, camera in care stam – toate exista pentru ca cineva le-a gandit inainte.”

***

Winfrey povesteste ca, la un moment dat, cand era prezentatoare de stiri, visa sa fie actrita. Coach-ul cu care lucra ea i-a spus:

” -Tu nu iti doresti sa fii actrita, ca altfel ai fii fost in Los Angeles, nu aici.”

Dupa ce s-a gandit bine Oprah, si-a dat seama ca ceea ce isi dorea de fapt e sa fie cunoscuta.

Desi i s-a spus ca e o visatoare, a crezut in asta. A fost remarcata la TV si de acolo si-a continuat ascensiunea profesionala, ajungand unde a ajuns azi.

***

3. Transforma-ti ranile in intelepciune

“Transforma-ti ranile in intelepciune.

Vei fi ranit de multe ori. Vei face greseli.

Unii oameni le vor numi esecuri, dar am invatat ca de fapt esecul este modul lui Dumnezeu de a spune “scuza-ma, te misti in directia gresita.“

E doar o experienta.”

A facut primul talk show in 1978, cand a fost retrogradata si scoasa din zona de prezentat stiri, fiind prea emotiva (se implica in povestile pe care le prezenta).

Ceea ce parea un esec a fost de fapt cheia succesului ei, modul in care si-a descoperit adevarata pasiune si misiune.

***

4. Traieste-ti viata la potential maxim

Winfrey a fost intrebata intr-o emisiune de ce, in conditiile in care are peste 60 ani si e constienta ca a trait mai mult decat mai are de trait, nu o lasa mai moale cu munca si sa se relaxeze mai mult.

Raspunsul ei a fost:

“Noi toti ne dorim acelasi lucru. Toti ne dorim sa avem capacitatea sa traim cea mai autentica, inalta expresie a noastra ca fiinte umane. 

Asta nu se incheie pana nu respiri pentru ultima data.

Care e cea mai inalta si autentica viziune pe care o ai pentru tine, si o tii deoparte?

Oriunde te afli in viata ta, exista mereu nivelul urmator, pana la ultima ta suflare.

Pana cand nu ti-ai folosit toata valoarea pe care o ai ca fiinta umana, nu ai terminat.”

***

5. Cere respect

Primul ei job in televiziune a fost la 19 ani, in timp ce in paralel mergea si la facultate.

De la 8 a.m. pana la 1 p.m. mergea la cursuri, apoi de la 2 p.m. pana la 10 p.m. era la televiziune.

Programul zilnic continua cu studiat pana la 1-3 a.m, apoi de la capat.

Asta a fost o provocare majora – mai ales social. Pe de o parte avea o nevoie disperata sa fie acceptata si placuta, pe de alta parte nu avea timpul necesar sa se implice in activitati specifice varstei.

***

“Este foarte dificil sa ma vad pe mine ca un om de succes, pentru ca eu ma vad inca in procesul de a deveni un om de succes.

Pentru mine, sa ai succes inseamna sa ajungi in punctul in care esti absolut confortabil cu tine insuti si nu mai conteaza cate lucruri ai acumulat.

Abilitatea de a invata sa spui nu fara sa te simti vinovat este pentru mine, de departe,

cel mai mare succes pe care l-am atins.

Faptul ca am reusit atat de multe lucruri, in ochii publicului, e ok, dar e doar o parte din procesul meu de crestere.

Pentru mine, sa am acea tarie interioara si curajul interior de care e nevoie ca sa spui “nu, nu o sa iti permit sa ma tratezi asa” – asta inseamna succesul.”

Este acelasi lucru care te fereste de abuzuri ca si copil, adult, care iti permite sa iti construiesti succesul.”

De multe ori, din teama de a nu fi respinsi, ezitam sa spunem nu. 

Prin a nu le spune nu celorlalti, ne spunem nu noua insine de multe ori (am sa revin pe tema asta cu o tehnica simpla sa spui nu cand ceilalti insista).

***

“Sa repeti aceeasi lectie mereu, mereu, e dureros, dar o repeti pana inveti.

Ce am descoperit e ca de fiecare data cand repeti lectia, devine din ce in ce mai rau.

Eu zic ca e Dumnezeu / Universul care incearca sa iti atraga atentia:

“- Deci nu ti-am atras atentia prima data, asa ca de data asta vom fi nevoiti sa te lovim un pic mai tare.” “

***

6. Devii ceea ce crezi

“Creeaza cea mai inalta, mareata viziune posibila pentru viata ta, pentru ca devii ceea ce crezi.”

***

Daca ma intrebi care e secretul succesului, acesta consta in faptul ca mi-am permis sa cred intr-o forta superioara mie care imi guverneza viata.

In viata, daca poti ramane neclintit suficient de mult in toate incercarile tale, in momentele bune, in momentele grele, incat sa te conectezi la Sursa (eu o numesc Dumnezeu, tu o poti numi cum vrei – Forta, natura, puterea etc. ) si sa dai voie energiei care este personalitatea ta, forta ta vitala sa fie conectata cu forta superioara, orice este posibil pentru tine.

Eu sunt dovada acestui fapt. Faptul ca m-am nascut unde m-am nascut, in timpurile in care m-am nascut si sa pot face tot ce am facut spune ceva despre posibilitate.

Nu ca as fi eu speciala, ci ca poate fi facut.”

***

7. Atinge vieti in fiecare zi

Cand a deschis propria scoala, Oprah a simtiti-o ca pe cea mai mare realizare a ei si ca ceea ce va lasa mostenire lumii. Discutand cu buna ei prietena, Maya Angelou, aceasta i-a spus:

” – Nu ai idee care va fi mostenirea pe care o lasi, pentru ca mostenirea pe care o lasi este fiecare viata pe care o atingi.”

***

“Vrem sa credem ca ceea ce lasam in urma e dat de acele momente mari  de generozitate, ca ele sunt cele de impact si vor face cea mai mare schimbare in lume.

In realitate, impactul e dat de ceea ce faci in fiecare zi.

E modul in care iti folosesti viata ca sa fii o lumina in viata altcuiva. E modul in care iti folosesti propria munca , ca o expresie a propriei arte, indiferent care e aceasta.”

***

8. Asuma-ti propria viata

“Povestile noastre, ale fiecaruia dintre noi, sunt asemanatoare si conectate.

Nu exista nimic ce sa fi simtit sau stiut sau experimentat la nivel de suflet pe care altcineva sa nu il fi trait si el, dintre toti cei exista pe planeta Pamant.”

***

“Eu definesc un maestru ca fiind cineva care a pasit cu totul si si-a asumat complet intregul progres si traiectoria propriei vieti. 

Auzind povestile din gura oamenilor care stiu cum sa traiasca, cum sa corecteze cursul propriilor vieti, cum sa mearga mai departe, cum sa nu renunte niciodata, care stiu sa se bucure in momentele bune si sa aiba credinta in cele rele, pot spune ca acesti oameni sunt maestrii.

Oricine care poate face asta e un maestru, iar abilitatea lor de a isi spune povestile ajuta traiectoria altora care asculta.”

***

9. Traieste o viata autentica

Oprah povesteste de multele momente in care a incercat sa fie cine i s-a spus sa fie sau sa imite pe altcineva care i se parea ei un bun model.

O intamplare amuzanta a fost cand cineva din conducerea postului i-a spus ca parul ei afro-american e prea voluminos, asa ca s-a programat la un coafor frantuzesc, sa isi faca un permanent frantuzesc.

Rezultatul? Dupa momente de usturime extrema in care nu a spus nici pas, saptamana urmatoare i-a cazut parul. Asadar, a fost o perioada in care, dupa cum spune ea, “a fost dificil sa fii o prezentatoare TV cheala si cu arsuri pe scalp”.

Alte povesti haioase sunt cele iscate de faptul ca uneori nu isi citea din timp materialele pentru stiri, si ajungea sa pronunte total gresit anumite cuvinte in direct. 

“Seria mea de greseli m-a facut sa inteleg ca pot fi o Oprah mai buna decat as putea fi o Barbara (Walters, modelul ei la vremea respectiva) mai buna.

Am lasat-o pe Barbara sa fie mentorul meu, asa cum a fost mereu.

Am decis atunci sa fac tot posibilul sa urmez ideea de a fi eu insami si sunt extrem de incantata ca sunt platita atat de mult in fiecare zi doar pentru a fi eu insami.”

***

“Cand oamenii iti arata cine sunt, crede-i de prima data, nu a 29-a oara.

Asta e mai ales deosebit de benefic cand vine vorba de situatiile cu barbatii.

(aici as adauga eu ca si reversul e valabil)

Cand nu te suna inapoi prima data, cand te trateaza urat prima data, cand vezi ca cineva iti arata lipsa de integritate sau de onestitate pentru prima data, sa stii ca asta va fi urmata de multe, multe, multe alte dati care, la un moment dat in viata, se intorc sa te bantuie sau sa te raneasca.

Traieste-ti viata autentic si vei supravietui in orice situatie, chiar si mortii, cred eu.”

***

10. Spune “multumesc”

Prin conectarea la energia Sursei, prin recunostinta permanenta si reamintirea tuturor binecuvantarilor pe care le avem, ne facem viata infinit mai implinita.

Oprah povestea despre o alta discutie a ei cu Maya Angelou (care mie mi-e tare draga), pe tema recunostintei, profunda si revelatoare.

Intr-unul din momentele ei de cumpana, a sunat-o plangand in hohote pe Maya, insirand toate nemultumirile ei. Maya a intrerupt-o, si i-a spus:

” – Opreste-te! 

– Nu, nu m-ai inteles! a continuat Oprah…

– Am spus opreste-te! Spune multumesc!

– Ok, multumesc! Pentru ce spun multumesc? a mormait printre bocete Oprah.

 – Pentru ca stii ca Dumnezeu a pus un curcubeu printre nori. “

Dupa cum povestea Oprah in emisiunea ei, acela a fost un moment profund revelator, care i-a schimbat viata, curcubeul fiind simbolul legamantului intre Dumnezeu si om, aducator de speranta.

***

“Deschide-ti inima si in liniste spune-ti tie insuti singura rugaciune cu adevarat necesara si suficienta oricand:

Multumesc, multumesc, multumesc!”

***

“Esti inca aici si ai o noua sansa azi sa fii mai bun si sa faci lucrurile mai bine, o noua sansa sa devii mai mult din ceea ce ai fost creat sa devii si sa faci mai mult din ceea ce ti-e menit sa faci.”

***

Cu fiecare top 10, observ cum ma imbogatesc. In viata mea intra energie noua plina de iubire si inspiratie, intra perspective noi si experiente ale unor oameni care au reusit sa schimbe vieti in moduri uneori de neimaginat.

Cu fiecare top 10, sunt si mai recunoscatoare pentru oportunitatea de a avea acces la atatea lucruri minunate, de a prinde inca o zi pe care am ocazia sa o folosesc frumos.

Sper ca si pentru tine a fost un articol care ti-a imbunatatit viata si a facut-o macar un pic mai buna si mai frumoasa.

M-as bucura sa imi impartasesti parerea ta, intr-un comentariu sau mesaj mai jos:

Ti-a placut ceva in mod deosebit din ideile de mai sus?

Daca da, ce anume?

Sa ne revedem curand, din ce in ce mai impliniti. 

(Daca vrei sa mai citesti si alte articole din seria Top 10, le gasesti AICI.)

PS: Postez zilnic pe pagina oficiala de Facebook si pe profilul personal de Facebook – ma gasesti si acolo